Ansiedad

¿Qué son los problemas de ansiedad?

psicologos-ansiedadLas respuestas de ansiedad son reacciones defensivas e instantáneas ante el peligro. Estas respuestas son adaptativas y protectoras del ser humano. El problema de la ansiedad es una respuesta de miedo intensa, acompañada de preocupación e inquietud que expresamos con respuestas fisiológicas (palpitaciones, pulso rápido, respiración acelerada, sudoración…), cognitivas (preocupación, inseguridad, sensación de incapacidad, de pérdida de control, poca concentración…) y conductual (paralización motora, hiperactividad, movimientos desorganizados, conductas de evitación…). Cuando manifestamos este tipo de respuestas ante situaciones inofensivas pero estresantes, expresamos una respuesta de ansiedad desadaptativa, presente en los trastornos de ansiedad. Los trastornos de ansiedad son de los problemas más frecuentes en la población infantil, con una prevalencia en dicha población de un 13%.

Tipos:

  • Trastorno de ansiedad por separación
  • Miedos y fobias (a la escuela, la oscuridad, los sonidos fuertes…)
  • Trastorno de ansiedad generalizada
  • Trastorno obsesivo-compulsivo
  • Trastorno de estrés postraumático
  • Trastorno de angustia

¿Cómo lo podemos identificar?

El niño presenta algunos de los siguientes síntomas, dependiendo del trastorno al que se refiera:

  • Miedo intenso
  • Preocupaciones excesivas
  • Respuestas fisiológicas de mareo, sudoración, sofocos, fatiga
  • Conductas de evitación de las situaciones temidas
  • Pensamiento y conductas repetitivas
  • Revive acontecimientos traumáticos
  • Dificultades para dormir
  • Alteraciones del hambre

¿Qué pretendemos con el tratamiento para la ansiedad?

Que los niños aprendan a manejar sus miedos, modificando la forma de pensar y actuar. Que se restablezca su vida cuotidiana, que ha podido verse alterada por el trastorno

¿Cómo lo hacemos para tratar los problemas de ansiedad?

Terapia psicológica individual

En el tratamiento individual trabajamos con terapia cognitiva-conductual para ayudar a los niños a reconocer la emoción de la ansiedad, sus implicaciones, y ayudarlo con técnicas para regularla (técnicas de relajación, técnicas de reestructuración cognitiva) y hacer un afrontamiento positivo (desensibilización sistemática). Haremos un entrenamiento específico en sus habilidades que lo ayudarán a superar el trastorno (entrenamiento en asertividad, etc).

Terapia familiar

La implicación de la familia se hace imprescindible, y se la forma y entrena como “coterapeuta” del proceso terapéutico, hecho que ayuda notablemente al buen pronóstico del niño.

Tratamiento farmacológico para la ansiedad

En algunos casos es conveniente complementar el tratamiento psicológico con un tratamiento farmacológico. El equipo de psiquiatras del centro trabaja coordinadamente con el equipo de psicólogos para poder hacer una valoración diagnóstica conjunta y alcanzar los objetivos terapéuticos definidos.