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Entradas de la categoría 'Ansiedad / Estrés'

LA SOBRECARGA DEL CUIDADOR

  “He dejado de vivir mi vida” “He dejado de disfrutar de las pequeñas cosas” “Siento que he agotado mis reservas” Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTÈNCIA PSICOLÒGICA I PSIQUIÀTRICA MENSALUS lanza una reflexión sobre: ¿Quién cuida al cuidador?    

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CANNABIS Y ADOLESCENCIA: «PODEMOS NO SER ESCLAVOS DE NUESTROS IMPULSOS».

“La labor del psicoterapeuta es acompañar al adolescente en este camino de «darse cuenta de». Tal y como dice el vídeo «Impuls» podemos no ser esclavos de nuestros impulsos. Para ello, aconsejamos trabajar el pensamiento crítico con iniciativas que ayuden al joven a reflexionar”. “Buscamos que el joven sospese el grado de libertad que anhela y el …

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«RATPARK»: Los lazos emocionales saludables son el mejor antídoto contra las drogas

Los primeros experimentos con roedores mostraban como, una rata cerrada en una jaula con dos botellas de agua diferenciadas por contener o no heroína diluida, terminaba por obsesionarse con el agua contaminada y bebía hasta fallecer. Tras este experimento el mensaje era claro: “el problema es la droga”. No obstante, en los setenta, Bruce Alexander …

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ATAQUE DE PÁNICO

“Un ataque de pánico es la aparición súbita de miedo o de malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos. El ataque de pánico lleva asociada toda una sintomatología que conduce al individuo a la inacción y le deja en una posición de total desventaja.”

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LA REALIDAD VIRTUAL PARA EL TRATAMIENTO DE MIEDOS Y FOBIAS

La realidad virtual proporciona un grado de realismo que destapa pensamientos y reacciones inconscientes muy útiles para el tratamiento de la fobia

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EL SUEÑO NO REPARADOR Y LOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS

Durante el sueño se restablecen las funciones físicas y psicológicas esenciales para mantener un equilibrio

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BURN OUT: CUANDO EL ESTRÉS LABORAL SE CRONIFICA

El Burnout es la sensación de agotamiento, decepción y pérdida de interés por la actividad laboral

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LOS DUELOS DESAUTORIZADOS

El duelo es un proceso natural. Es la reacción normal a un sentimiento de pérdida.
Los duelos desautorizados resultan especialmente costosos dado que la persona no puede compartir con los demás su dolor.

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EL TRASTORNO POR ATRACÓN

“Me siento triste y abatido, no sé que me sucede. Cada noche, cuando llego a casa, termino pegándome un atracón”. La persona que sufre un trastorno por atracón presenta episodios de ingesta compulsiva en los que, en poco tiempo, consume una cantidad de comida excesiva y experimenta una sensación de pérdida de control sobre dicho acto

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LAS FOBIAS. DUDAS MÁS FRECUENTES

El ser humano está programado para tener miedo, una herramienta útil para su supervivencia. El problema aparece cuando este miedo es desproporcionado y no responde a estímulos que realmente suponen un peligro para su integridad y bienestar

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