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Entradas de la categoría 'Recursos Personales'

ETAPAS DEL PROCESO DE DUELO

El proceso de duelo es un proceso natural, es la reacción normal a un sentimiento de pérdida. El proceso de duelo siempre reivindica su espacio, su razón de existir. Por este motivo, dejar que aparezca es la opción que nos ayuda a superarlo Independientemente del tipo de duelo (duelo por la muerte de un ser … 0

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¿LA INTELIGENCIA, DE POR SÍ, ES INTELIGENTE?

La inteligencia inteligente es la que conduce a la felicidad

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Pensamientos: EL PESO DE UNA BOTELLA

“Lo que importa no es cuánto pesa la botella, sino el tiempo que la sustentas”. “Desde el momento que aceptamos que el pensamiento existe, frenamos la lucha contra él”. Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRICA MENSALUS, quiere compartir una bonita fábula que ha creado a partir de la famosa metáfora de … 0

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ILUSTRACIONES EMOCIONALMENTE INTELIGENTES

Desde la inteligencia emocional trabajamos con ilustraciones cargadas de significados que nos ayudan a conectar con recursos de forma rápida. La eficiencia tiempo-coste es la que convierte este tipo de herramientas en grandes aliadas de los entrenamientos. Con estas fantásticas ilustraciones de Joao Fazenda os presentamos la esencia del trabajo de la inteligencia emocional.

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“ATRÉVETE, CAMBIA”. Visualizar la Meta en lugar del Miedo

“¿Cuántas veces has pensado en hacerlo y no has dado el paso?”. “¿Cuántas otras sí te has atrevido?” El atrevimiento para cambiar y progresar va de la mano de la visualización de la meta y el atractivo que esta desprenda. Esta semana, el equipo de Life Coaching del INSTITUT MENSALUS, nos habla sobre el poder de … 0

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AUTOESTIMA . SI PUDIERAS CAMBIAR UNA SOLA PARTE DE TU CUERPO, ¿QUÉ CAMBIARÍAS?

Un vídeo «Comfortable» es el resultado de una investigación en la que se preguntó a 50 personas: «Si pudieras cambiar una sola parte de tu cuerpo, ¿qué cambiarías?». Os invitamos a la reflexión sobre el hecho de fomentar la autoestima en base a nuestro especto físico.

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LA CAJA … ¿Tenemos que conformarnos?

Esta semana queremos compartir con vosotros un corto cargado de mensaje sobre la actitud que podemos tomar cuando una situación no nos permite estar bien y ser felices. Desde el INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRICA MENSALUS os animamos a ver la siguiente historia y reflexionar sobre su contenido.  0

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LA TÉCNICA DE INTEGRACIÓN DEL CICLO VITAL (ICV) Y EL TRABAJO DE LA AUTOESTIMA

En ocasiones, el cerebro mantiene estados de alerta que aparecieron en el pasado tras experimentar un ambiente hostil y que, en la actualidad, ya no tienen una función constructiva. En post anteriores presentábamos la técnica de Integración del Ciclo Vital (ICV) como un trabajo dirigido a integrar aquellas experiencias de vida pasadas que despiertan mecanismos … 0

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«FOR THE BIRDS»: LA DIFERENCIA NOS ENRIQUECE

Aquel que es distinto, ¿nos gusta o nos produce rechazo? En ocasiones, la diferencia triunfa por el atractivo que despierta entre los iguales; otras, aquel que es distinto genera sospechas o menosprecio; en pocas palabras: no gusta.

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«LA LUNA», UN INSPIRADOR CORTOMETRAJE DE ANIMACIÓN

La Luna es un interesante corto de los Estudios Pixar que relata la vida de un niño que aprende la curiosa profesión de su padre y de su abuelo. En todo aprendizaje existe una herencia de padres a hijos que pasa por el filtro individual de la persona y toma forma propia

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