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Entradas de la categoría 'Técnicas Psicoterapéuticas'

Especial Psicólogos: SELF CARE PARA TERAPEUTAS A TRAVÉS DEL MINDFULNESS Y OTRAS NEUROTÉCNICAS

“En ocasiones, los terapeutas podemos experimentar un descenso de la energía vital o un aumento del estrés y la ansiedad fruto del impacto que genera nuestra tarea”. “Los recursos de autocuidado y protección son básicos para nuestra práctica clínica. Reforzar la presencia de los mismos en consulta garantiza la prevención del distress físico y psicológico”. …

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ESPECIAL PSICOTERAPEUTAS: HERRAMIENTAS EMOCIONALES EN PSICOTERAPIA INFANTIL; UN INTERESANTE ABANICO DE POSIBILIDADES

“Para fijar unos objetivos de trabajo y trazar una estrategia de intervención, nos centramos en hallar una hipótesis diagnóstica, formular hipótesis clínicas que expliquen la realidad del niño o adolescente, así como descubrir las características propias de su contexto familiar y social” . En la siguiente entrevista, Mireia Garibaldi y Alejandra Escura, psicólogas colaboradoras del …

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MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA. Análisis tras 10 años de difusión

“Estamos ante un momento histórico en que la práctica generalizada de Mindfulness por la población puede permitir cambios sociales de dimensiones inimaginables: la Revolución Mindfulness”. Javier Garcia Campayo, director del Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. “Mindfulness es una necesidad de este momento histórico. Por eso se está expandiendo como la pólvora a …

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BIOFEEDBACK Y TRASTORNOS DEL SUEÑO. UN PAPEL ACTIVO EN SU TRATAMIENTO.

El biofeedback permite obtener una higiene adecuada para conseguir un sueño reparador. Esta técnica resalta la parte activa del individuo, los resultados se consiguen a partir del entrenamiento monitorizado de las constantes vitales.

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LA REALIDAD VIRTUAL PARA EL TRATAMIENTO DE MIEDOS Y FOBIAS

La realidad virtual proporciona un grado de realismo que destapa pensamientos y reacciones inconscientes muy útiles para el tratamiento de la fobia

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Y TU, PSICÓLOGO, ¿CUÁNDO HAS NECESITADO PEDIR AYUDA EXTERNA? UNA HISTORIA PARA REFLEXIONAR SOBRE EL ROL PROFESIONAL Y EL ROL PERSONAL DEL TERAPEUTA

Como terapeutas, parte de nuestro trabajo consiste en facilitar al paciente las herramientas necesarias para lograr sus metas. Para ello, mantenemos una posición objetiva que nos facilita el análisis del problema. Ahora bien, ¿qué ocurre cuando somos nosotros los que tenemos un conflicto del que no sabemos tomar distancia?

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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN COMO HERRAMIENTA DE GESTIÓN EMOCIONAL

Las técnicas de relajación también tienen como objetivo crear un espacio mental de calma que ayuda a gestionar el sistema emocional de forma más satisfactoria y reforzar distintos aspectos del individuo.

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SALIR DE “LA ZONA DE CONFORT” PARA ENTRENAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL: NUEVA EDICIÓN DEL TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL MENSALUS (INICIO 3 OCTUBRE)

El TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL invita de un modo cómodo y divertido a salir de la zona de confort y experimentar qué sucede cuándo aprendemos a vivir desde el “¿y porqué no?” en lugar del “¿y si no sale bien?”.

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UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS. EL PODER DE LAS ILUSTRACIONES EN PSICOTERAPIA

Las imágenes pueden convertirse en una potente herramienta terapéutica en aquellos casos en los que, sin necesidad de demasiadas palabras, queramos transmitir un mensaje que promueva un cambio en la dinámica del individuo

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LA TERAPIA GRUPAL EN EL TRATAMIENTO DE ADICCIONES. MUCHO MÁS QUE UNA HERRAMIENTA TERAPÉUTICA

Las tasas de abstinencia son más elevadas en aquellas personas que han realizado una terapia grupal.

Cuando la persona verbaliza su problema de adicción en el grupo, estamos ante el inicio del cambio.

En todo este proceso, el grupo pasa a ser un referente. En él se comparten nuevas conductas que, posteriormente, se generalizan en la vida cotidiana.

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