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LA AUTOESTIMA

El valor que cada persona se otorga a sí misma es de vital importancia para el propio bienestar y para las relacionarse satisfactoriamente. Si se consigue una comunicación adecuada con uno mismo y con los demás de forma que nadie salga perjudicado, el bienestar está casi garantizado.

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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. UN INSTRUMENTO DE ÉXITO.

La capacidad de conocernos a nosotros mismos, de expresar nuestras emociones y de entender las de las personas que nos rodean, ayuda a relacionarnos mejor con nuestro entorno familiar, laboral y social en general.

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NUEVOS GRUPOS / TALLERES OCTUBRE 2010

Este mes de Octubre 2010 iniciamos los siguientes grupos y talleres:

– GRUPO VIVENCIAL DE APOYO PARA PADRES: FACILITANDO EL EJERCICIO DE LA PATERNIDAD

– TALLER TERAPÉUTICO DE MUJERES AFECTADAS DE FIBROMIALGIA

-TALLER PARA MEJORAR LAS HABILIDADES SOCIALES

– GRUPO PARA PAREJAS: “ESTE ES NUESTRO ESPACIO”

Adjuntamos un resumen de las características y contenido de los mismos. Para ampliar la información o realizar una reserva de plaza, podéis llamar a Institut Mensalus al T/ 93 237 19 16

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EL TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL. LA “DEPRESIÓN DE INVIERNO”.

Algunas personas, al darse un cambio de estación, pueden sufrir síntomas propios de un trastorno depresivo, siendo el final del otoño y el principio del invierno la principal época del año en que este cambio afectivo estacional puede manifestarse.

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LOS CELOS EN LA PAREJA

Los celos pueden desencadenar situaciones muy delicadas e incómodas en una pareja, fruto de la detección de cualquier figura que aparentemente pueda obstaculizar la relación

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La fibromialgia. Una enfermedad aún desconocida

La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por dolor generalizado musculoesquelético y sensación dolorosa a la presión de unos puntos sensibles específicos. Es una de las enfermedades que mejor refleja la relación existente entre la parte física y psíquica del ser humano

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Adicción sexual

Podemos hablar de adicción sexual cuando una actividad normal se transforma en obsesiva, hasta el punto que el comportamiento está fuera de control.

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Estrés. Cómo aprender a relajarse

A menudo se piensa en el estrés como algo negativo pero no es así. Cualquier cambio en nuestra vida representa estrés, tanto positivo (cambio de casa, nacimiento de los hijos, enamorarse.) como negativos (enfermedades, separaciones,…).

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Pautas de detección de un consumo de drogas.

Es muy difícil hablar de indicadores claros que nos ayuden a detectar un posible abuso de drogas, tanto por el hecho de que sus efectos pueden ser muy variados, como por el hecho de que los indicadores que se utilizan para detectar el consumo pueden darse de manera natural y más o menos frecuente en la mayoría de adolescentes.

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Volviendo de vacaciones: Cómo volver al trabajo

Las vacaciones no duran eternamente. Tarde o temprano, tenemos que volver al trabajo. Debemos reajustarnos a los horarios y al volumen de trabajo que nos mantiene productivos durante la mayor parte del año. Volver a estas rutinas puede ser difícil, pero es posible.

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