Blog

LA HERENCIA EMOCIONAL. Entrevista a REBECA ALONSO.

Etimológicamente, el término emoción viene del latín emot?o, -?nis, que significa “el impulso que induce la acción”. Todos podemos hablar de emociones en referencia a distintos momentos de nuestra vida, pero realmente, ¿conocemos qué son las emociones? ¿Sabemos qué importancia tienen en nuestras vidas? Rebeca Alonso, psicoterapeuta de Mensalus, hoy nos explica cómo las emociones nos influyen y cómo estas se heredan de generación en generación.

Leer más

LA IMPORTANCIA DE MARCARSE OBJETIVOS PARA SUPERAR LA ANSIEDAD

En muchas ocasiones se pretende llegar a nuestras metas demasiado rápido, y ello genera cierta prisa (que es sinónimo de angustia). Además, puede producir estrés (primo hermano de la ansiedad).

Leer más

LAS DROGAS EN LA ADOLESCENCIA. Entrevista al Dr. JOAN COLOM.

Existe una multivariedad de consumos, pero lo que es evidente es que las drogas preferidas por los jóvenes de hoy en día son el tabaco, el alcohol, el cannabis y la cocaína.

Leer más

LAS HABILIDADES SOCIALES

La comunicación agrupa tanto mensajes verbales como no verbales. El “no comunicar” es muy difícil, de hecho, es imposible.

Leer más

GRUPO TERAPEUTICO PARA MEJORAR LAS HABILIDADES SOCIALES

Este grupo ofrece la posibilidad de aprender técnicas que permitan comunicarse mejor en nuestras relaciones interpersonales. Ello hará sentirnos seguros y con la confianza necesaria para poder enfrentarnos a las situaciones cotidianas.

Leer más

LA TRISTEZA Y LA FURIA

En este artículo queremos presentaros un cuento de Jorge Bucay titulado “La tristeza y la furia”, incluido en su famoso libro “Cuentos para pensar”.

Leer más

TRASTORNOS ALIMENTARIOS. LA ANOREXIA Y LA BULIMIA

Los trastornos alimentarios son un grupo de patologías en las cuales la persona se halla inmersa en una obsesión por su peso, su cuerpo y la comida que ingiere, desarrollando comportamientos nutricionales no deseables. Los más comunes son la anorexia y la bulimia nerviosa.

Leer más

LA IRA. UNA OLLA A PRESIÓN PUEDE ESTALLAR

En ocasiones, nuestra cabeza es como una olla a presión; los conflictos hacen subir la temperatura y las emociones empiezan a hervir.

Leer más

EL INSOMNIO. ENTREVISTA AL DR. JOAN DE PABLO

El insomnio sin duda es el problema del sueño más frecuente, especialmente entre las personas que consultan a un psicólogo o a un psiquiatra.

Leer más

CURSO PRÁCTICO DE PSICOTERAPIA

Próximamente vamos a poner en marcha una nueva edición del CURSO PRÁCTICO DE PSICOTERAPIA

Leer más