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¿Te gustaría conocerte mejor, mejorar la gestión de tus emociones, aprender a aceptarte más y exigirte menos, sentirte mejor contigo misma y mejorar tus relaciones personales… en definitiva mejorar tu autoestima?. 

¿Te gustaría realizar tus proyectos y aspiraciones?

Este grupo ofrece un espacio de confianza y respeto en el que poder compartir inquietudes, dificultades, retos y habilidades con otras mujeres, generando así un marco de crecimiento personal y comunitario.

Se trabajará desde la construcción de la identidad que nosotras mismas y la sociedad, co- construimos en base al legado histórico y los significados que a ella se adhieren.

 

Objetivos

Aprender técnicas y conocimientos para adquirir herramientas que favorecen la sensación de empoderamiento de una misma.

Objetivos específicos

  • Fomentar el autoconocimiento
  • Adquirir herramientas en la gestión emocional
  • Potenciar una mirada compasiva hacia una misma
  • Potenciar la confianza en el sí mismo personal y relacional
  • Flexibilizar funcionamientos cotidianos arraigados
  • Velar por el bienestar propio
  • Potenciar la autoestima

Destinatarias

Mujeres que deseen potenciar habilidades y adquirir herramientas para mejorar, desde un espacio de crecimiento personal en grupo.

Mujeres a partir de los 30 años aproximadamente, con cargas vinculadas al mundo familiar, laboral, personal, etc., es decir… cualquier mujer de nuestra sociedad que quiera sentir-se realizada.

Metodología

Participación activa de las integrantes a través del contacto con el grupo. Se realizarán dinámicas y ejercicios vivenciales,

Grupo abierto.

Grupo reducido formado por un máximo de 12 mujeres.

Datos Básicos

  • Sesiones semanales de 1 hora de duración.

 

  • PRECIO: 80 Euros mensuales (20 Euros por sesión)*
    * El primer mes de Enero:  60 euros (3 sesiones)
  • INICIO: Llamar al teléfono 932 371 916 para información sobre nuevas ediciones
  • HORARIO: Martes de 18 a 19:30h.

 

 

 

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