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Grupo de Habilidades Sociales para Adultos

 

 

 

Taller participativo y práctico, dirigido a jóvenes y adultos, donde se abordarán conceptos tan importantes como el autoconocimiento y la autoestima, y se trabajarán técnicas para mejorar en las habilidades sociales y la resolución de conflictos a través de la Inteligencia emocional, la asertividad y empatía, la crítica y autocrítica, estrategias de afrontamiento, herramientas y destrezas relacionales, etc.

Destinatarios

Jóvenes y adultos mayores de 18 años.

Objetivos

  • Aprender a comunicarse de forma asertiva y gestionar las respuestas pasivas y / o agresivas.
  • Dotarse de estrategias para expresar las propias opiniones, deseos, gustos, preferencias, etc. , así como formular peticiones y saber decir “no”.
  • Identificar emociones propias y ajenas basándonos en los principios de la empatía.
  • Proporcionar las habilidades necesarias para establecer relaciones positivas.
  • Mejorar la comunicación verbal y no verbal.
  • Establecer una comunicación basada en el lenguaje positivo.
  • Ser capaz de tener en cuenta el punto de vista de los otros (intereses, deseos, emociones, etc.).
  • Aprender a iniciar, mantener y finalizar conversaciones que generen oportunidades de relación de calidad.
  • Ofrecer herramientas para gestionar las críticas y saber responder adecuadamente.
  • Adquirir herramientas que faciliten la gestión del autocontrol.
  • Identificar situaciones interpersonales que generan conflictos y aplicar métodos de resolución efectivos.

Datos Básicos

  • 1 sesión (de 2 horas de duración) por semana. Total 8 sesiones durante 2 meses.
  • PRECIO: 245€
  • FECHAS Y HORARIO:
    • INICIO: 25 de Octubre
      Horario:  Miércoles de 19 a 21 horas.
Ver EQUIPO DOCENTE

alejandraALEJANDRA ESCURA

  • Psicóloga General Sanitaria
  • Licenciada en Psicología por la Universitat Autònoma de Barcelona
  • Máster en Psicopatología Clínica Infanto-Juvenil. Universitat Autònoma de Barcelona
  • Postgrado Práctico de Psicoterapia. Institut Mensalus
  • Postgrado en Psicología Coaching, relacional, apreciativo y sistémico, Mensalus. Acreditado por la International Society for Coaching Psychology (ISCP)
  • Psicóloga y Terapeuta de Infantil, Juvenil y Adultos
  • Especialista en mediación familiar en procesos de separación y divorcio
  • Especialista en reeducaciones psicopedagógicas y técnicas de estudio
  • Col. Núm. 18.718 Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya

 

mireia

MIREIA GARIBALDI

  • Graduada en Psicología. Universitat de Barcelona
  • Licenciada en Psicopedagogía, Universitat de Barcelona
  • Diplomada en Magisterio, especialidad Educación Infantil, Universitat de Barcelona
  • Docente en Educación Infantil, Escuelas Canigó, Joan XIII y Jesuïtes, Barcelona
  • Psicóloga y Psicopedagoga Infantil, Juvenil y Adultos
  • Especialista en dificultades del aprendizaje
  • Especialista en reeducaciones psicopedagógicas y técnicas de estudio
  • Premio Extraordinario de la Licenciatura en Psicopedagogía 2011, otorgado por la Universitat de Barcelona
  • Docente en el Máster de Práctica Clínica en Psicoterapia de Institut Mensalus
  • Col. Núm. 23767 Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
  • Col. Núm. 01392. Col.legi de Pedagogs de Catalunya.

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