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taller habilidades sociales franja_Taller Habilidades sociales_OK_OK

Todos nosotros somos seres sociales por naturaleza y convivimos en una sociedad. Nuestra complejidad provoca dificultades en la manera de relacionarnos con los demás y con nuestro entorno. Potenciando esta cualidad podremos disfrutar más de nosotros mismos y de nuestras relaciones.

Las habilidades sociales nos permiten poder expresar lo que pensamos y sentimos, repercutiendo favorablemente en nuestra autoestima.
Este grupo ofrece la posibilidad de aprender técnicas que permitan comunicarse mejor en nuestras relaciones interpersonales. Ello hará sentirnos seguros y con la confianza necesaria para poder enfrentarnos a las situaciones cotidianas.

Se trabajan distintas situaciones que permiten realizar un trabajo de introspección con el fin de mejorar las técnicas utilizadas por cada uno de los componentes.

e trabajan los recursos individuales, los diferentes elementos de la comunicación, los aspectos verbales y no verbales, con el fin de mejorar y potenciar las habilidades sociales de todos los miembros del grupo.

Destinatarios

Personas que quieran potenciar sus recursos personales a partir del aprendizaje en habilidades comunicativas

Objetivos

  • Entender y aprender qué son las Habilidades Sociales
  • Potenciar la utilización de recursos en habilidades comunicativas básicas que permitan una buena interacción social
  • Disminuir la evitación a situaciones sociales temidas y ser capaz de afrontarse a ellas con un nivel de ansiedad tolerable
  • Modificar los pensamientos que dificultan la actuación del individuo
  • Mejorar la seguridad y la autoestima de la persona
  • Potenciar la toma de decisiones desde la autoafirmación

Metodología

Grupo formado por un máximo de 8 personas
8 sesiones de una hora de duración
Las sesiones serán totalmente prácticas, poniéndose en práctica las habilidades innatas de cada uno.
El respeto y la escucha activa serán el motor de las interacciones

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