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La salud no es sólo ausencia de enfermedad. Desde una perspectiva de Medicina Integrativa, la salud es un estado de bienestar y crecimiento personal, de armonía y de expresión de nuestro potencial.

Este trimestre te proponemos un viaje para transformar tus hábitos y crear tu Plan de Alimentación Consciente.

Objetivos

  • Conocer las claves para una nutrición energética, sencilla y sana.
  • Profundizar en la nutrición cerebral para el equilibrio emocional.
  • Conocer la importancia de la desintoxicación y depuración del organismo.
  • Aprender cómo realizar una desintoxicación en casa de manera segura y fiable.
  • Descubrir recetas rápidas y sabrosas, además de sanas.
  • Trabajar las creencias limitantes y las emociones negativas que bloquean el cambio de hábitos.
  • Aprender herramientas útiles para que puedas integrar las nuevos hábitos en tu día a día.

 

Metodología

Son talleres teórico-prácticos donde combinamos información actualizada sobre cada temática y ejercicios de coaching para explorar y transformar nuestros hábitos, creencias y emociones para facilitar la integración de las herramientas de salud integrativa en nuestro día a día.

 

Datos Básicos

    • Talleres prácticos de 3h un jueves al mes. Se pueden hacer de manera independiente, aunque se recomienda realizar el proceso completo.
    • PRECIO: 60 Euros/taller

 

  • TALLERES 
      • ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: CLAVES Y CAMBIO DE HÁBITOS
      • ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: APLICACIÓN PRÁCTICA Y CAMBIO DE HÁBITOS
      • DEPURACIÓN DEL ORGANISMO: CLAVES Y MÉTODOS 

 

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