¿QUÉ ES LA INFIDELIDAD?
Una situación de infidelidad se define como aquella en la que uno de los dos miembros de la pareja rompe el pacto de confianza que previamente se había establecido en la relación, ya sea en forma de deslealtad sentimental o sexual. Una infidelidad es capaz de destruir una relación y suele ser un punto de inflexión en la misma, pero en otras muchas ocasiones las parejas son capaces de reestructurarla y salir fortalecidas de una situación de este tipo y continuar con la relación de forma satisfactoria.
La infidelidad suele ser el resultado de sentimientos previos de desilusión en la pareja o de insatisfacción respecto a la misma, al percibir que no se están cubriendo las necesidades y expectativas que la persona tiene sobre la misma. En este tipo de ocasiones, algunas personas buscan satisfacer esas necesidades fuera de la relación, provocando situaciones de infidelidad en la pareja.
No obstante, es importante señalar que durante el ciclo de una relación, es habitual la aparición de ciertos sentimientos de desencanto y la forma en que se gestionen será crucial y definirán el curso de la misma. La sensación de que la relación no les está ofreciendo aquello que buscan o creen que merecen, y que podrían encontrar fuera de ella, genera sentimientos de pérdida, abandono e incluso engaño.
Tendremos en cuenta los siguientes aspectos:
- Sensación de traición.
- Sentimientos de abandono, desconsideración, resentimiento e ira.
- Desencanto con la pareja y sensación de desenamoramiento.
- Sensación de no vivir la relación que uno esperaba.
- Desilusión y confusión.
- Sentimiento de que las necesidades personales no se están cubriendo en la relación actual.
- Sensación de tener derecho a cubrir las necesidades personales de pareja fuera de la misma.
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¿CÓMO TRABAJAMOS?
En primer lugar, se lleva a cabo una evaluación psicológica del caso mediante distintos instrumentos (entrevistas, tests y cuestionaros estandarizados, observación clínica, etc.) para poder establecer los objetivos personalizados que se pretenden alcanzar con la intervención.
El tratamiento de pareja en casos de infidelidad se basa en dotar de estrategias a sus miembros para manejar las dificultades surgidas en la relación que han llevado a la infidelidad. Asimismo, se trabaja todo un proceso de entendimiento y comunicación para gestionar la crisis que ha generado la situación, de manera que se puedan superar las emociones producidas por la misma desde ambas partes y retomar la relación con un nuevo aprendizaje y nuevos recursos de gestión. El trabajo de la confianza, así como se otros pilares de la relación que se han visto afectado, será fundamental.
El tratamiento individual en este caso tiene como objetivo que cada miembro de la pareja, en su propio espacio, trabaje sus necesidades y su bienestar individual para asimilar la situación, poder expresar sus sentimientos y reparar el daño producido desde cada perspectiva.
En algunos casos es conveniente complementar el tratamiento psicológico con un tratamiento farmacológico. El equipo de psiquiatras del centro trabaja coordinadamente con el equipo de psicólogos para poder hacer una valoración diagnóstica conjunta y alcanzar los objetivos terapéuticos definidos.
Los objetivos del tratamiento de los trastornos depresivos van destinados a modificar el estado de tristeza patológica que presenta la persona y reducir el impacto que esta sintomatología haya podido causar. Pretende el control de los comportamientos cognitivos, afectivos, motivacionales y fisiológicos que conforman el síndrome, para que éste tenga la menor incidencia en la vida cotidiana de la persona afectada por ello.
Otras problemáticas comunes en la relación de pareja
Preguntas Frecuentes sobre Infidelidad
¿Qué traumas puede dejar una infidelidad?
La infidelidad puede causar una serie de traumas emocionales en la persona engañada. Algunas posibles consecuencias pueden incluir la pérdida de confianza, una disminución de la autoestima, sentimientos de traición, ira, confusión, ansiedad y depresión. Además, puede haber una ruptura en la comunicación y la intimidad de la relación. Es importante tener en cuenta que las respuestas emocionales a la infidelidad pueden variar en cada individuo y cada situación es única.
¿Cuánto tiempo se tarda en sanar una infidelidad?
El tiempo necesario para sanar una infidelidad varía de una persona a otra y depende de varios factores, como la duración de la relación, la gravedad del engaño y el compromiso de ambas partes para trabajar en la reconstrucción de la confianza. La curación de una infidelidad puede llevar meses o incluso años, y es un proceso que requiere esfuerzo, paciencia y trabajo conjunto de ambas partes. La terapia de pareja puede ser muy beneficiosa para ayudar a abordar las emociones y los desafíos relacionados con la infidelidad y facilitar la sanación.
¿Cómo actuar con mi pareja si descubro una infidelidad?
Descubrir una infidelidad es un momento difícil y doloroso en una relación. Aquí hay algunos pasos a considerar al abordar la situación con tu pareja:
- Toma tiempo para procesar tus emociones y considerar tus necesidades.
- Comunícate de manera abierta y sincera con tu pareja sobre lo que has descubierto y cómo te sientes al respecto.
- Busca apoyo emocional de amigos, familiares o profesionales de la salud mental.
- Considera buscar terapia de pareja para ayudar en el proceso de sanación y reconstrucción de la confianza.
- Evalúa si existe una voluntad genuina de tu pareja para asumir la responsabilidad, hacer cambios y reconstruir la relación.
- Date tiempo para decidir si deseas continuar la relación o si es mejor tomar caminos separados.
Cada situación es única y es importante cuidar de ti mismo mientras tomas decisiones sobre cómo proceder. Si necesitas orientación adicional, Mensalus ofrece servicios de terapia de pareja donde puedes recibir apoyo profesional para manejar las emociones y los desafíos relacionados con la infidelidad.
