Ejercicios y técnicas relacionadas con la preservación de nuestras necesidades personales, autoconcepto, autorrealización y autoestima.

autoconcepto

El Autoconcepto

El autoconcepto es el conjunto de elementos que utiliza una persona para describirse a sí misma. La “objetividad” de este dependerá de nuestra autoestima.

bienestar emocional

El concepto del bienestar emocional

El bienestar emocional es un concepto difícil de medir. No existe una receta mágica ni un único modo de preservarlo. El bienestar emocional depende de las necesidades de cada momento, de la realidad de cada contexto, de la experiencia vital de cada individuo. Por este motivo, el concepto se define a partir de la propia

conflicto

Evitar el conflicto

La importancia de valorar el conflicto constructivo como un elemento de cambio y las consecuencias de evitarlo permanentemente.

ser líder

Ser el líder de tu propia vida

Ignasi Llorach, psicólogo colaborador de MENSALUS, nos ofrece algunas pautas indispensables para convertirnos en los líderes de nuestra propia vida.

naturalea femenina

La naturaleza femenina

Presentamos los aspectos más intrínsecos que han definido a la mujer a lo largo de la historia; lo que muchos definen como naturaleza femenina.