Ejercicios y técnicas relacionadas con la preservación de nuestras necesidades personales, autoconcepto, autorrealización y autoestima.

El Autoconcepto

  Jean Paul Sartre decía:  “No sabemos lo que queremos y aun así somos responsables de lo que somos, eso es un hecho”.  Saber quiénes somos es nuestra responsabilidad. Ello nos facilita estar conectados con nuestras necesidades y velar por su realización. Estar conectados con quiénes somos alimenta nuestra autoestima dado que nos aproxima a

5 Preguntas para el Autocontrol Emocional

La obtención de información sobre una emoción que, quizás, hasta el momento no ha sido considerada, dota de autoconocimiento, posibilidad de toma de responsabilidad y de regulación emocional. Todo ello genera seguridad y sensación de manejo ante nuevas situaciones. Dicho de otro modo: genera autocontrol en el individuo. Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA

Libros de Autoconocimiento

Autoconocimiento como valor humano: Libros de referencia

  El autoconocimiento es uno de los pilares fundamentales de la inteligencia emocional. Es la capacidad de poner “nombre y apellidos” a todos aquellos elementos que configuran nuestro mundo personal (creencias, valores, sentimientos, acciones, etc.) Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRIA MENSALUS, nos habla sobre el autoconocimiento como un pilar fundamental

10 Ejemplos de inteligencia social

La Inteligencia Social es aquella parte de la inteligencia relacionada con la capacidad de establecer conexiones sanas y productivas desde las que existe una co-responsabilidad. Todo ello con el fin de garantizar el equilibrio en la convivencia. La Inteligencia social es una habilidad innata de todos los seres humanos imprescindible para lograr un bienestar personal