Trastornos alimentarios: “La detección precoz es vital”
Albert Soldevilla es psicólogo colaborador en MENSALUS. Tiene una amplia experiencia en trastornos alimentarios responde a las preguntas sobre estos.
El Cáncer: Una enfermedad que precisa de apoyo psicológico
Explicamos la importancia del soporte psicológico emocional tanto en personas afectadas de cáncer como en sus familias o amigos.
Entrevista al Dr. Perez de los Cobos, jefe de la unidad de adicciones en el Hospital Sant Pau
Extracto de una entrevista al Dr. Pérez de los Cobos, jefe de la unidad de adicciones en el Hospital Sant Pau, quien forma parte del equipo de Mensalus.
Intervención asistencial en jóvenes con conductas de riesgo relacionadas con el consumo de drogas
Sònia Algueró nos habla sobre la importancia de la intervención asistencial en jóvenes con conductas de riesgo relacionadas con el consumo de drogas
Fomentar una sana autoestima
En este artículo hablamos de aquellos factores fundamentales para el fomento de una sana autoestima, y nos indica pautas prácticas para conseguirlo.
Marcarse objetivos para superar la ansiedad
En muchas ocasiones se pretende llegar a nuestras metas demasiado rápido, y ello genera cierta prisa (que es sinónimo de angustia). Además, puede producir estrés (primo hermano de la ansiedad).
Las drogas en la adolescencia. Entrevista al Dr. Joan Colom
¿Qué buscan los adolescentes en las drogas? Esta y otras preguntas nos las responde el Doctor Joan Colom, Subdirector General de Drogodependencias.
Las habilidades sociales
Diana Beriáin, colaboradora de Mensalus, nos explica la importancia de las habilidades sociales y su repercusión en la comunicación y la autoestima.
La Tristeza y la Furia
Este artículo presenta un cuento de Jorge Bucay titulado “La tristeza y la furia”, incluido en su famoso libro “Cuentos para pensar”.
Trastornos alimentarios. La anorexia y la bulimia
Los trastornos alimentarios son un grupo de patologías donde la persona se halla inmersa en una obsesión por su peso, su cuerpo y la comida que ingiere.
Ira. Una olla a presión que puede estallar
En ocasiones, nuestra cabeza es como una olla a presión; los conflictos hacen subir la temperatura y las emociones empiezan a hervir.
Insomnio. Entrevista al Dr. Joan de Pablo
El insomnio sin duda es el problema del sueño más frecuente, especialmente entre las personas que consultan a un psicólogo o a un psiquiatra.
Cuento de Navidad de Jorge Bucay
Cada uno de nosotros busca en la Navidad un sentido para vivirla de forma especial. Jorge Bucay nos habla de ella en un cuento titulado “Cuento de Navidad”.
Bruxismo. Estrés y ansiedad como desencadenantes
El bruxismo es el hábito involuntario, diurno o nocturno, de apretar y rechinar los dientes inconscientemente. Afecta entre un 10% y un 20% de la población.
Capacidad de superación: ‘El circo de la mariposa’
“El circo de la mariposa” es una gran historia sobre la capacidad de superación humana por encima de los defectos y las dificultades.
La autoestima
Las personas con baja autoestima suelen mantener un auto-habla negativa sobre sí mismas, califican sus acciones por debajo de lo normal.
La inteligencia emocional. Un instrumento de éxito
Somos seres racionales y emocionales aptos para crear pensamientos y sentimientos. Dicho esto, conozcamos qué es la inteligencia emocional y cómo mejorarla.
Adicción sexual
Podemos hablar de adicción sexual cuando una actividad normal se transforma en obsesiva, hasta el punto que el comportamiento está fuera de control.
Estrés. Cómo aprender a relajarse
A menudo se piensa en el estrés como algo negativo pero no es así. Cualquier cambio en nuestra vida representa estrés, tanto positivo (cambio de casa, nacimiento de los hijos, enamorarse.) como negativos (enfermedades, separaciones,…).
Volviendo de vacaciones: Cómo volver al trabajo
Las vacaciones son agradables pero no duran eternamente. Volvemos al trabajo y reajustamos los horario. Volver a estas rutinas es difícil, pero posible.