Coaching empresarial en Barcelona
El coaching empresarial es una pieza esencial para garantizar el funcionamiento dentro de la empresa. Te esperamos en nuestras instalaciones de Barcelona
Mitos y sexualidad. Cómo estos influyen en nuestras relaciones íntimas
Mitos y sexualidad. Los mitos sexuales más comunes. ¿Cómo éstos repercuten en nuestra vida íntima y, en consecuencia, en nuestra relación de pareja?
Técnica psicológica de la línea de vida
La técnica de la linea de vida resalta momentos de cambio, experiencias importantes y modificaciones en el rumbo de la historia personal.
La realidad del trastorno de personalidad por evitación (TPE)
Las personas con un trastorno de personalidad por evitación prefieren estar solas antes que correr el riesgo a ser rechazadas o abandonadas.
Técnicas grupales para mejorar las habilidades sociales
Diana Beriain, psicóloga colaboradora de Mensalus, habla sobre las habilidades sociales y las posibilidades de las técnicas grupales en este ámbito.
La impulsividad y la conducta agresiva
La impulsividad, en ocasiones, puede dar lugar a una conducta agresiva, estimándose como uno de los predictores más significativos de la agresividad.
10 cuentos metafóricos recomendados para niños
Las cuentos metáfoticos nos ayudan a comprender aquellos conceptos que no podemos “tocar”. Son un modo de simplificar significados abstractos.
Terapia de pareja en Barcelona
El Institut Mensalus ofrece un estilo de terapia de pareja en Barcelona basado en una intervención integradora. Una intervención que está al servicio de los principios comunes. Principios compartidos por todas las orientaciones psicoterapéuticas. Que contempla el uso de un amplio abanico de técnicas y estrategias. Todo ello, sumado a la visión sistémica del ser
Cómo salir de la zona de confort
Cómo salir de la zona de confort es una de las preguntas que más psicólogos y coaches formulan en formaciones, dinámicas de grupo, entrenamientos y terapias
Tratamiento de las fobias ¿Cómo es?
El ser humano está programado para tener miedo. ¿Cómo se tratan las fobias? ¿Cuáles son los resultados esperados del tratamiento de las fobias? El miedo es una herramienta útil y necesaria, es una experiencia natural. El ser humano está programado para tener miedo. Sin la información que proporciona esta emoción viviríamos desprotegidos, no se activarían
Cinco ejemplos de problemas de comunicación resueltos
Diariamente tenemos ejemplos de problemas de comunicación fruto de la escasa escucha activa, la incoherencia entre contenido y forma, la falta de empatía…
La plasticidad emocional
La Plasticidad Emocional es un nuevo concepto de la Inteligencia Emocional que pone nombre a una capacidad básica del ser humano: el pensamiento flexible.
Solucionar los problemas de pareja relacionados con la familia política
Los problemas de pareja por la familia politica generan malestar y serios conflictos comunicativos en la pareja que se deben solucionar.
Psicología y persecución de metas laborales
La persecución de metas laborales se centra en la construcción mental del reto. Los Psicólogos y Coaches potencian una herramienta clave: la visualización.
Formación para psicólogos
En Mensalus proponemos una formación que ayuda al psicólogo a obtener las herramientas necesarias para abordar una terapia a través de la práctica clínica
Síndrome de burnout ¿Qué es y cómo afecta?
El Síndrome del Burnout o del trabajador quemado es una respuesta al estrés que provocan multitud de factores presentes en el entorno laboral.
Etapas del proceso de duelo
El proceso de duelo es un proceso natural, es la reacción normal a un sentimiento de pérdida. El proceso de duelo siempre reivindica su espacio, su razón de existir. Por este motivo, dejar que aparezca es la opción que nos ayuda a superarlo Independientemente del tipo de duelo (duelo por la muerte de un ser
Educar con inteligencia emocional
Educar con Inteligencia Emocional significa educar desde la coherencia entre pensamientos, sentimientos y acciones. El principio de inteligencia
Diez ejemplos de asertividad y cinco técnicas efectivas
La asertividad es la expresión de una sana autoestima. Os presentamos diez ejemplos de asertividad y cinco Técnicas Efectivas que funcionan.
Terapia cognitiva basada en mindfulness
La terapia mindfulness busca salir de nuestra mente para aprender a experimentar el mundo de forma directa, sin la continua interrupción de pensamientos.
Tratamientos naturales para la ansiedad y la depresión
¿Qué son los tratamientos naturales?, ¿Es mejor seguirlos antes que tomar una medicación?, ¿Cómo saber si los síntomas precisan de una medicación?.
DINÁMICAS DE AUTOCONOCIMIENTO PARA JÓVENES
Las dinamicas de autoconocimiento son clave para comprender la adolescencia, conectar con las propias necesidades y relacionarse preservando la autoestima.
El concepto del bienestar emocional
El bienestar emocional es un concepto difícil de medir. No existe una receta mágica ni un único modo de preservarlo. El bienestar emocional depende de las necesidades de cada momento, de la realidad de cada contexto, de la experiencia vital de cada individuo. Por este motivo, el concepto se define a partir de la propia
Qué es la práctica de la atención plena: libros y ejercicios
La atención plena desarrolla la capacidad para observar aquello que sucede en el momento presente. Nos ayuda a volver al aquí y ahora.