Blog - Página 39 de 39 - Mensalus Psicologos Barcelona

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Estrés. Cómo aprender a relajarse

A menudo se piensa en el estrés como algo negativo pero no es así. Cualquier cambio en nuestra vida representa estrés, tanto positivo (cambio de casa, nacimiento de los hijos, enamorarse.) como negativos (enfermedades, separaciones,…).

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Pautas de detección de un consumo de drogas.

Es muy difícil hablar de indicadores claros que nos ayuden a detectar un posible abuso de drogas, tanto por el hecho de que sus efectos pueden ser muy variados, como por el hecho de que los indicadores que se utilizan para detectar el consumo pueden darse de manera natural y más o menos frecuente en la mayoría de adolescentes.

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Volviendo de vacaciones: Cómo volver al trabajo

Las vacaciones no duran eternamente. Tarde o temprano, tenemos que volver al trabajo. Debemos reajustarnos a los horarios y al volumen de trabajo que nos mantiene productivos durante la mayor parte del año. Volver a estas rutinas puede ser difícil, pero es posible.

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