Pautas básicas para fomentar la gestión emocional de nuestros hijos
En la siguiente entrevista nos ofrecen algunas pautas básicas para fomentar la gestión emocional en la educación de nuestros hijos.
Dudas y respuestas frecuentes sobre sexualidad
En el siguiente post, recogemos y recopilamos nuevas dudas y respuestas sobre la sexualidad que recibimos con frecuencia.
Atrapado en un ideal
La persecución de objetivos termina siendo una búsqueda del ideal. Ante tal “misión imposible”, aparecen profundos sentimientos de frustración y derrota.
La depresión postparto
En la siguiente entrevista, Laia Belles, psicóloga colaboradora de MENSALUS, nos habla sobre la depresión postparto y sus consecuencias.
¿Sabemos estudiar? Metodología de estudio eficaz
Mireia Garibaldi, psicopedagoga de MENSALUS, nos ofrece algunas pautas útiles para adaptar la metodología de estudio a nuestras necesidades.
Me siento abatido y triste ¿Tengo una depresión?
Daria Mayer, psicóloga colaboradora de MENSALUS, nos habla sobre qué caracteriza a una depresión mayor y qué la diferencia de un estado anímico depresivo.
Las fobias. Dudas más frecuentes.
Las fobias pueden originarse en cualquier momento del ciclo vital. Algunas de ellas, tienen especialmente su origen en la infancia o en la adolescencia.
La importancia de la hipótesis diagnóstica en el proceso terapéutico
El diagnóstico es un juicio que hace el profesional, no es aquello que dice o hace el paciente. Por ello, la visión del psicólogo siempre tiene que ir más allá y no quedarse con la primera información o evidencia que recoge de la sesión.
Técnicas de relajación como herramienta de gestión emocional
Laia Belles, psicóloga colaboradora de MENSALUS, nos habla sobre los beneficios globales que las técnicas de relajación pueden tener en el individuo.
‘Los tres leones’, una fábula sobre la fortaleza
Queremos compartir con todos vosotros una breve fábula, los tres leones, que pone de manifiesto el espíritu luchador y la fortaleza innata en el individuo.
“Mi hijo no toma las responsabilidades de la vida adulta”
Algunos jóvenes, llegada la etapa adulta, evitan responsabilidades, se refugian en casa de los padres por temor a salir y enfrentarse al mundo real.
“Estamos inmersos en una crisis de pareja”: objetividad sobre el conflicto
Estar inmerso en una crisis amorosa puede hacer perder la objetividad e impedir encontrar los puntos clave para llegar a una solución.
Pareja y gestión económica del hogar
En la siguiente entrevista respondemos a las principales cuestiones relacionadas con la gestión económica y la vida en pareja.
MECANISMOS QUE RETROALIMENTAN LA ANSIEDAD
La ansiedad es un mecanismo de defensa. Esta defensa aparece como respuesta a una necesidad de control.
Separación de los padres, ¿cordial o conflictiva?
En la siguiente entrevista, Alejandra Escura, nos habla sobre los trastornos emocionales y conductuales en hijos de padres separados.
Sexualidad femenina en el embarazo y puerperio
Descubriremos que el puerperio es mucho más que la conocida “cuarentena” y resolveremos algunas dudas sobre sexualidad antes y después del embarazo.
Niños e inteligencia emocional. Un entrenamiento ahora y siempre
La Inteligencia Emocional puede entrenarse tanto en adultos como en niños y adolescentes, y hacerlo de modo individual o grupal.
Me he separado: ¿Podré hacer nuevas amistades?
Marilén Barceló, colaboradora de Mensalus, nos habla sobre elementos que, tras una separación, limitan hacer nuevas amistades, ofreciendo pautas al respecto.
Quiero dejar de fumar. La motivación como pilar para el cambio
La motivación para el cambio de hábitos viene de la mano del darse cuenta de la necesidad del mismo. Acercarnos a la determinación no siempre es fácil.
Una imagen vale más que mil palabras. Ilustraciones en Psicoterapia
Comparte con nosotros algunas ilustraciones de Agustina Guerrero y resalta la utilidad de trabajar con ellas en el marco de la psicoterapia.
Ser el líder de tu propia vida
Ignasi Llorach, psicólogo colaborador de MENSALUS, nos ofrece algunas pautas indispensables para convertirnos en los líderes de nuestra propia vida.
La naturaleza femenina
Presentamos los aspectos más intrínsecos que han definido a la mujer a lo largo de la historia; lo que muchos definen como naturaleza femenina.
La diferencia entre ser paciente y ser pasivo
Ser pasivo es aquellla persona que espera y no actúa. Ser paciente es aquel individuo que espera el momento oportuno para actuar.
Adaptarse a los cambios. Vivir y no sobrevivir.
Cómo adaptarnos a ciertos cambios del contexto vital (cambio de país, trabajo, cultura, rutina) y sobre cómo tomar una actitud.