El Autoconcepto
El autoconcepto es el conjunto de elementos que utiliza una persona para describirse a sí misma. La “objetividad” de este dependerá de nuestra autoestima.
autoconcepto
Autorrealización. Técnicas para mejorar la realización personal
La autorrealización no es solo una dimensión, es una perspectiva para saber de uno mismo. Todos precisamos sentir que nuestra vida tiene un sentido.
Cinco habilidades sociales básicas
El equipo de Mensalus presenta cinco habilidades sociales básicas para fomentar el amor propio, tomando elementos como creencias, valores o la identidad.
Distorsiones cognitivas: Cuando nos alejamos del pensamiento objetivo
El equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRIA MENSALUS, nos habla sobre las distorsiones cognitivas y su efecto sobre el autoconcepto.
Habilidades sociales y relaciones interpersonales
Tratamos la importancia del autoconcepto y del reconocimiento para promover nuestras habilidades sociales y establecer relaciones interpersonales sanas.
Autoestima: El elemento clave para la toma de responsabilidad
La autoestima es ese sentimiento favorable o no que cada uno tiene sobre lo que sabe de él mismo, de su autoconocimiento.
Autoconocimiento como valor humano: Libros de referencia
El autoconocimiento es la capacidad de poner “nombre” a todos aquellos elementos que configuran nuestro mundo personal, creencias, valores, sentimientos…
Habilidades sociales y aprendizaje
El manejo de las habilidades sociales entre iguales permite conocernos a nosotros mismos, conocer a los demás, estar en contacto con intereses y deseos
Habilidades sociales para niños: Detección y mejora
Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRIA MENSALUS, nos habla sobre el trabajo de las habilidades sociales desde niños.
Coaching empresarial en Barcelona
El coaching empresarial es una pieza esencial para garantizar el funcionamiento dentro de la empresa. Te esperamos en nuestras instalaciones de Barcelona
10 cuentos metafóricos recomendados para niños
Las cuentos metáfoticos nos ayudan a comprender aquellos conceptos que no podemos “tocar”. Son un modo de simplificar significados abstractos.
Síndrome de burnout ¿Qué es y cómo afecta?
El Síndrome del Burnout o del trabajador quemado es una respuesta al estrés que provocan multitud de factores presentes en el entorno laboral.
DINÁMICAS DE AUTOCONOCIMIENTO PARA JÓVENES
Las dinamicas de autoconocimiento son clave para comprender la adolescencia, conectar con las propias necesidades y relacionarse preservando la autoestima.
Cambios físicos en la adolescencia
Los cambios físicos durante la adolescencia son una fuente de inseguridad y se acompañan de importantes cambios emocionales reflejados en la actitud.
¿La inteligencia, de por sí, es inteligente?
Reflexionamos sobre el concepto de inteligencia inteligente y recordamos herramientas útiles gracias a la colaboración de Laia Belles y Pilar Hurtado.
Herramientas emocionales en psicoterapia infantil
En la siguiente entrevista nos introducen algunas herramientas emocionales y nos presentan el CURSO PRÁCTICO DE PSICOLOGÍA INFANTIL Y JUVENIL.
Autoestima. ¿Qué cambiarías de tu cuerpo?
El video, resultado de la investigación “Comfortable”, abre una reflexión sobre el hecho de fomentar la autoestima sobre nuestro aspecto físico.
Burn out: cuando el estrés laboral se cronifica
En la siguiente entrevista, Albert Soldevilla, psicólogo colaborador de MENSALUS, nos habla sobre el Síndrome del Burn out y sus consecuencias.
“No estoy contento con mi vida”. Insatisfacción y baja autoestima.
Una de las fuentes que puede alimentar la baja autoestima es la insatisfacción con la propia historia de vida. Mª Teresa Mata nos lo explica.
Reflexiones sobre la orientación sexual en la adolescencia
Adolescencia y sexualidad. La adolescencia es una etapa en la que las dudas sobre el sexo y la propia orientación sexual son frecuentes
Mensajes positivos: La fábula de las ranas
Queremos recordar la importancia de tener presente los mensajes positivos en nuestras vidas, no solo para ofrecerlos a los demás, también a nosotros mismos.
Autoimagen ¿Qué imagen tenemos de nosotros mismos?
Desde INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRICA MENSALUS, ofrecemos una reflexión sobre la importancia de tener una autoimagen positiva y realista.
La autoestima
Las personas con baja autoestima suelen mantener un auto-habla negativa sobre sí mismas, califican sus acciones por debajo de lo normal.
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