Cinco preguntas para el Autocontrol Emocional
Para mejorar el autocontrol emocional es necesario aumentar la toma de conciencia. Estas 5 preguntas que mostramos a continuación pueden ser un buen inicio.
Para mejorar el autocontrol emocional es necesario aumentar la toma de conciencia. Estas 5 preguntas que mostramos a continuación pueden ser un buen inicio.
Diana Beriain, psicóloga colaboradora de Mensalus, habla sobre las habilidades sociales y las posibilidades de las técnicas grupales en este ámbito.
Educar con Inteligencia Emocional significa educar desde la coherencia entre pensamientos, sentimientos y acciones. El principio de inteligencia
El Hipno parto es un método de preparación al parto creado por Esther Navarro (psicóloga) destinado a cambiar la conciencia del nacimiento.
La externalización es un abordaje terapéutico dirigido a generar distancia entre el paciente y los problemas que le oprimen.
Mª Teresa Mata nos habla del concepto de inteligencia emocional y nos propone cómo entrenarla a partir del Taller de Inteligencia Emocional para adultos.
Los pensamientos automáticos son mensajes involuntarios que aparecen a modo de diálogo interno y que se relacionan con estados depresivos o ansiosos.
Somos seres racionales y emocionales aptos para crear pensamientos y sentimientos. Dicho esto, conozcamos qué es la inteligencia emocional y cómo mejorarla.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.