gestion de la ira

Gestión de la ira en adolescentes y jóvenes

Una de las funciones de la ira en adolescentes es la de garantizar nuestra supervivencia ante un ataque. Así mismo, esta emoción vela por nuestra adaptación al medio a través de la regulación de conductas interpersonales y sociales. En este sentido, cuando nos sentimos injustamente tratados, heridos o aparecen obstáculos que interfieren en la persecución

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Ser el líder de tu propia vida

Ignasi Llorach, psicólogo colaborador de MENSALUS, nos ofrece algunas pautas indispensables para convertirnos en los líderes de nuestra propia vida.