Cómo ayudar a alguien a salir de la depresión
Explicamos la diferencia entre depresión y estado anímico depresivo y nos ofrece algunas pautas básicas para ayudar a alguien a salir de la depresión.
comunicación
¿La inteligencia, de por sí, es inteligente?
Reflexionamos sobre el concepto de inteligencia inteligente y recordamos herramientas útiles gracias a la colaboración de Laia Belles y Pilar Hurtado.
Cannabis y adolescencia: «Podemos no ser esclavos de nuestros impulsos».
Esta semana, Albert Soldevilla y Alejandra Escura, psicólogos colaboradores del INSTITUT D’ASSISTÈNCIA PSICOLÒGICA I PSIQUIÀTRICA MENSALUS, lanzan un claro mensaje a todos los jóvenes sobre
THE GIFT: Un cortometraje animado sobre el amor y las relaciones de pareja
Un cortometraje animado sobre el amor y las relaciones de pareja. Un corto que abre una reflexión sobre la individualidad dentro de la relación de pareja.
Diálogo con un adolescente: Pautas prácticas
En el siguiente post, Mª Teresa Mata, psicóloga colaboradora de MENSALUS nos expone algunas pautas prácticas para facilitar el diálogo con el adolescente.
sustancias y jóvenes: Protocolo de actuación para psicólogos
Sònia Algueró, nos habla de la intervención con jóvenes en situación de riesgo por el consumo de sustancias y la asistencia a sus familias.
La Psicología perinatal
La Psicología Perinatal cuida y promueve la salud emocional de la madre y el bebé, así como el vínculo afectivo que se establece entre ambos y con el padre
Errores en la comunicación. Nuestro mensaje no siempre llega
Esta semana, desde MENSALUS, hablamos sobre los errores en la comunicación más comunes con el objetivo de detectarlos y fomentar un tú a tú productivo.
Sexo en la menopausia
En la siguiente entrevista, Yolanda Segovia, psicóloga colaboradora de MENSALUS, nos habla sobre cómo vivir las relaciones sexuales durante la menopausia.
Citas 2.0. Internet, el cupido del siglo XXI
Yolanda Segovia, psicóloga colaboradora en MENSALUS, valora la búsqueda de relaciones personales en internet y las consecuencias de éstas para los usuarios
Burn out: cuando el estrés laboral se cronifica
En la siguiente entrevista, Albert Soldevilla, psicólogo colaborador de MENSALUS, nos habla sobre el Síndrome del Burn out y sus consecuencias.
¿Por qué nos resulta tan difícil decir no?
Decir no muchas veces resulta complicado. La inseguridad ante las decisiones está relacionada muchas veces con el miedo a perder algo y, por ello, se evita la renuncia, se evita el decir no.
Empatía o simpatía
Para tener empatía con otra persona es necesario pensar en la necesidad del otro y no en la propia necesidad.
Relación de pareja. Cómo aumentar las interacciones positivas.
En alguna relación de pareja se establece un círculo vicioso de dinámicas ineficaces. Es básico romper con el mismo y aumentar las interacciones positivas.
Las habilidades relacionales básicas en la adolescencia
El trabajo en psicoterapia dirigido a entrenar las habilidades relacionales básicas tiene como objetivo recuperar el bienestar del “yo social”.
Empatía en la relación de pareja
En la siguiente entrevista os presentamos una simpática historia basada en un video de Kimwu Productions sobre la empatía en la relación de pareja.
Vida en pareja. “Cariño seguimos igual de desorganizados”
“Yo termino cargando con todo” o “siempre lo dices pero nunca lo haces”, son comentarios que muchas veces protagonizan discusiones de la vida en pareja.
Comunicación efectiva: Focalizarse en el otro
La expresión verbal es una simplificación del pensamiento. A veces, a la comunicación le falta precisión, no calculamos qué pensamientos elabora el receptor.
Terapia familiar: La voz de todo un equipo
Cuando hablamos de terapia familiar no nos referimos a un trabajo en el que participa activamente toda la familia, nos referimos a un estilo de intervención que tiene en cuenta a todos sus miembros
Trastorno psicológico en la infancia. Pautas de apoyo a los padres
Algunos padres no saben cómo actuar cuando a un hijo se le diagnostica un trastorno psicológico o una dificultad física en la infancia.
Reflexiones sobre la orientación sexual en la adolescencia
Adolescencia y sexualidad. La adolescencia es una etapa en la que las dudas sobre el sexo y la propia orientación sexual son frecuentes
La importancia de la hipótesis diagnóstica en el proceso terapéutico
El diagnóstico es un juicio que hace el profesional, no es aquello que dice o hace el paciente. Por ello, la visión del psicólogo siempre tiene que ir más allá y no quedarse con la primera información o evidencia que recoge de la sesión.
Técnicas de relajación como herramienta de gestión emocional
Laia Belles, psicóloga colaboradora de MENSALUS, nos habla sobre los beneficios globales que las técnicas de relajación pueden tener en el individuo.
“Estamos inmersos en una crisis de pareja”: objetividad sobre el conflicto
Estar inmerso en una crisis amorosa puede hacer perder la objetividad e impedir encontrar los puntos clave para llegar a una solución.
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