La depresión postparto
En la siguiente entrevista, Laia Belles, psicóloga colaboradora de MENSALUS, nos habla sobre la depresión postparto y sus consecuencias.
estrés
Técnicas de relajación como herramienta de gestión emocional
Laia Belles, psicóloga colaboradora de MENSALUS, nos habla sobre los beneficios globales que las técnicas de relajación pueden tener en el individuo.
Conciliación de la vida laboral y familiar. Repartir responsabilidades en pareja
Hablamos sobre la dificultad en la conciliación de la vida laboral y familiar, y la importancia de repartir responsabilidades en pareja
Taller de entrenamiento en Mindfulness
El taller de entrenamiento en Mindfulness está basado en prácticas breves integradas, para incorporar el mindfulness en las actividades de la vida.
Cómo practicar la respiración diafragmática.
El siguiente texto nos habla sobre la importancia de practicar la respiración diafragmática y evitar así tensión muscular y emocional innecesaria.
Cómo dar continuidad al bienestar tras las vacaciones
Ofrecemos algunos consejos para dar continuidad al bienestar que han producido las vacaciones, evitando el agobio que la “vuelta a la realidad” produce.
Trastorno límite de personalidad (TLP)
El TLP constituye una patología severa, crónica e invalidante en muchos casos. Veamos a continuación qué lo caracteriza principalmente.
Crisis de ansiedad. “No podía respirar, creía que me moría”
Sonia Yubero, psicóloga colaboradora en MENSALUS, nos habla sobre el mecanismo fisiológico que desencadena las crisis de ansiedad.
La mente como principal órgano sexual
Yolanda Segovia nos habla sobre el poder de la mente en las relaciones sexuales y la importancia de vivir el “aquí y ahora” en el encuentro sexual.
Taller de Inteligencia Emocional para adultos
Mª Teresa Mata nos habla del concepto de inteligencia emocional y nos propone cómo entrenarla a partir del Taller de Inteligencia Emocional para adultos.
La ansiedad como instrumento de cambio
Marilén Barceló, Dra. en Psicología colaboradora de MENSALUS, nos habla sobre la ansiedad desadaptativa como un aviso y una necesidad de cambio.
Retomar la rutina escolar. 10 consejos prácticos
Mireia Garibaldi, psicóloga y psicopedagoga, nos muestra 10 consejos prácticos para retomar la rutina escolar en la vuelta al colegio.
¿Fobia o miedo?
Pedro Juan Clavero, psicólogo colaborador de MENSALUS, nos habla sobre la fobia, las más comunes y nos habla sobre las distintas modalidades de tratamiento.
El trastorno bipolar. Una montaña rusa de subidas y bajadas
La Dra. en Psicología Marilén Barceló nos habla sobre la sintomatología del trastorno bipolar y sobre la importancia de su diagnóstico y tratamiento.
Separación de los padres. Repercusión en el estado emocional de los hijos
Pilar Solé, psicóloga colaboradora en MENSALUS, nos habla sobre cuáles son las preocupaciones en la separación de los padres y cómo repercute en los hijos.
El perfil de personalidad perfeccionista y autoexigente
Marilén Barceló nos habla sobre las dificultades con las que conviven las personas con un perfil de personalidad perfeccionista y autoexigente.
WHATSAPP. El significado de estar continuamente “en línea”
Explicaremos cómo Whatsapp puede provocar ansiedad, estrés, falta de concentración o distracciones por falta de atención etc.
Consecuencias de la crisis:económica y emocional
Marilén Barceló, terapeuta en MENSALUS, nos habla sobre cómo nos afecta a nivel psicológico la grave situación de crisis económica que estamos viviendo.
Biofeedback. Emoción y conducta asociadas a procesos fisiológicos
En el siguiente post os describimos de un modo más detallado en qué consiste el Biofeedback, qué modalidades existen y cuáles son sus objetivos.
Los problemas sexuales. Síntomas visibles e “invisibles”. Entrevista a Yolanda Segovia
En esta entrevista, Yolanda Segovia, psicóloga colaboradora de MENSALUS, nos habla sobre los principales problemas sexuales y su abordaje psicoterapéutico.
MINDFULNESS. Entrevista a la Dra. Pilar Hurtado
La Dra. Pilar Hurtado, miembro del equipo de Psiquiatría del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRICA MENSALUS, nos habla sobre el Mindfulness.
Método Jacobson: El poder de la imaginación
Mª Teresa Mata, psicoterapeuta colaboradora del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRICA MENSALUS, nos habla sobre el método Jacobson.
La Psicoterapia desde un posicionamiento integrador y multidisciplinar
Sònia Algueró nos habla sobre las distintas orientaciones que existen en psicología y nos introduce el posicionamiento integrador y multidisciplinar.
El compromiso en la relación de pareja
En esta entrevista nos habla sobre un elemento clave: el compromiso y explicamos por qué muchas parejas rompen su relación tras las vacaciones
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