¿Por qué me siento triste? Cómo entender y superar la tristeza
La tristeza y la melancolía son emociones complejas que forman parte de nuestra vida. Estas emociones pueden surgir como respuesta a algunas situaciones de la
La tristeza y la melancolía son emociones complejas que forman parte de nuestra vida. Estas emociones pueden surgir como respuesta a algunas situaciones de la
Vivimos con la necesidad de controlarlo todo. Nos aferramos a unos patrones y a unas creencias. Aceptar la incertidumbre significa dar margen a la vida.
El autoconcepto es el conjunto de elementos que utiliza una persona para describirse a sí misma. La “objetividad” de este dependerá de nuestra autoestima.
El estrés es una reacción fisiológica donde entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación amenazante o de demanda incrementada.
La gente define la paciencia como la capacidad de espera, cuando la paciencia tiene más que ver con cómo nos comportamos mientras esperamos.
Preguntas frecuentes como: ¿por qué se produce la eyaculación precoz? o ¿A qué puede deberse la falta de libido?. Son ejemplos de consulta en Psicoterapia.
La enuresis es probablemente uno de los problemas más habituales en la infancia, y uno de los más consultados en Psicología Infantil.
EMDR es una técnica psicológica terapéutica, reconocida a nivel científico y académico, que sirve para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos.
Tratamos la importancia del autoconcepto y del reconocimiento para promover nuestras habilidades sociales y establecer relaciones interpersonales sanas.
¿Cómo podemos preparar a nuestros hijos para que no entren en contradicción? ¿Qué sucede si eres adulto y sientes contradicciones con tu orientación sexual?
El manejo de las habilidades sociales entre iguales permite conocernos a nosotros mismos, conocer a los demás, estar en contacto con intereses y deseos
El equipo de Mensalus nos habla sobre la resolución de conflictos a partir de tomar distancia y entrenar una habilidad básica: el rol espectador.
¿Qué es el proceso de duelo y que tipos de duele existen? Hablamos de los procesos de duelo por muerte, separación y desempleo
La auto motivación es la capacidad que nos empuja hacia una zona de oportunidades y que toma los miedos como una protección en lugar de una limitación.
Hay diferencia entre ansiedad y depresión. “¿Si tengo ansiedad significa que voy a sufrir una depresión?”, “¿La depresión siempre conlleva sufrir ansiedad?”
La Inteligencia Social es aquella parte de la inteligencia relacionada con la capacidad de establecer conexiones sanas y productivas.
Discusiones sobre la educación de los hijos: uno de los temas que despierta más conflictos en la pareja. Elementos básicos para resolver las discusiones..
Las sesiones de terapia online permiten obtener una ayuda eficaz sin necesidad de trasladarse. Descubre en que consiste y como funcionan
La técnica de la linea de vida resalta momentos de cambio, experiencias importantes y modificaciones en el rumbo de la historia personal.
Las personas con un trastorno de personalidad por evitación prefieren estar solas antes que correr el riesgo a ser rechazadas o abandonadas.
Diana Beriain, psicóloga colaboradora de Mensalus, habla sobre las habilidades sociales y las posibilidades de las técnicas grupales en este ámbito.
El Institut Mensalus ofrece un estilo de terapia de pareja en Barcelona basado en una intervención integradora. Una intervención que está al servicio de los
Cómo salir de la zona de confort es una de las preguntas que más psicólogos y coaches formulan en formaciones, dinámicas de grupo, entrenamientos y terapias
El ser humano está programado para tener miedo. ¿Cómo se tratan las fobias? ¿Cuáles son los resultados esperados del tratamiento de las fobias? El miedo