La desintoxicación y la deshabituación al consumo de tóxicos
La desintoxicación es un proceso medicalizado por el que se puede cesar el consumo de una sustancia tóxica para la que se ha desarrollado dependencia.
miedo
El sentimiento de soledad se padece, no se escoge
Pere Joan Clavero, psicólogo colaborador en MENSALUS, nos habla sobre la soledad y la diferencia entre estar solo y sentirse solo.
Consecuencias de la crisis:económica y emocional
Marilén Barceló, terapeuta en MENSALUS, nos habla sobre cómo nos afecta a nivel psicológico la grave situación de crisis económica que estamos viviendo.
“Mi hijo consume sustancias”. Pautas para el abordaje psicoterapéutico y familiar
Albert Soldevilla, psicólogo colaborador en MENSALUS, nos habla sobre las principales preocupaciones que muestran los padres con un hijo que consume sustancias
Implicación para el cambio en la terapia psicológica
En la siguiente entrevista, Laia Belles, psicóloga colaboradora en MENSALUS, nos habla sobre la importancia de la implicación en la terapia.
La terapia grupal
La terapia grupal dota a sus miembros estrategias adecuadas y recursos que aumentan su autonomía y potencian el crecimiento personal de los mismos.
Los pensamientos automáticos
Los pensamientos automáticos son mensajes involuntarios que aparecen a modo de diálogo interno y que se relacionan con estados depresivos o ansiosos.
El entrenamiento asertivo. La conducta asertiva no nace, se hace.
El entrenamiento asertivo tiene como objetivo modificar la conducta y la comunicación pasiva o agresiva, y convertirla en asertiva.
El compromiso en la relación de pareja
En esta entrevista nos habla sobre un elemento clave: el compromiso y explicamos por qué muchas parejas rompen su relación tras las vacaciones
Intervención asistencial en jóvenes con conductas de riesgo relacionadas con el consumo de sustancias
Sònia Algueró nos habla sobre la importancia de la intervención asistencial en jóvenes con conductas de riesgo relacionadas con el consumo de sustancias
La Tristeza y la Furia
Este artículo presenta un cuento de Jorge Bucay titulado “La tristeza y la furia”, incluido en su famoso libro “Cuentos para pensar”.
Bruxismo. Estrés y ansiedad como desencadenantes
El bruxismo es el hábito involuntario, diurno o nocturno, de apretar y rechinar los dientes inconscientemente. Afecta entre un 10% y un 20% de la población.
Estrés. Cómo aprender a relajarse
A menudo se piensa en el estrés como algo negativo pero no es así. Cualquier cambio en nuestra vida representa estrés, tanto positivo (cambio de casa, nacimiento de los hijos, enamorarse.) como negativos (enfermedades, separaciones,…).
Volviendo de vacaciones: Cómo volver al trabajo
Las vacaciones son agradables pero no duran eternamente. Volvemos al trabajo y reajustamos los horario. Volver a estas rutinas es difícil, pero posible.
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