
Atrapado en un ideal
La persecución de objetivos termina siendo una búsqueda del ideal. Ante tal “misión imposible”, aparecen profundos sentimientos de frustración y derrota.
La persecución de objetivos termina siendo una búsqueda del ideal. Ante tal “misión imposible”, aparecen profundos sentimientos de frustración y derrota.
La motivación para el cambio de hábitos viene de la mano del darse cuenta de la necesidad del mismo. Acercarnos a la determinación no siempre es fácil.
Comparte con nosotros algunas ilustraciones de Agustina Guerrero y resalta la utilidad de trabajar con ellas en el marco de la psicoterapia.
Queremos recordar la importancia de tener presente los mensajes positivos en nuestras vidas, no solo para ofrecerlos a los demás, también a nosotros mismos.
El mensaje otorga capacidad y decisión. Las palabras nos posicionan en un papel activo y que los demás lo hagan también: nuestro discurso generará feedback.
La importancia de visualizar retos para fomentar la capacidad de automotivación, y nos explica cómo hacerlo dentro del ámbito psicoterapéutico.
La externalización es un abordaje terapéutico dirigido a generar distancia entre el paciente y los problemas que le oprimen.
Yolanda Segovia y Diana Beriain, psicólogas colaboradoras de MENSALUS, nos hablan sobre el diagnóstico y tratamiento de la falta o ausencia de deseo sexual.
Hablamos sobre la generación ni-ni y los principales motivos que llevan a los jóvenes a no estudiar, ni trabajar y difícilmente obtener motivación e ilusión
Marilén Barceló nos habla sobre las dificultades con las que conviven las personas con un perfil de personalidad perfeccionista y autoexigente.
La desintoxicación es un proceso medicalizado por el que se puede cesar el consumo de una sustancia tóxica para la que se ha desarrollado dependencia.
Marilén Barceló, terapeuta en MENSALUS, nos habla sobre cómo nos afecta a nivel psicológico la grave situación de crisis económica que estamos viviendo.
Mireia Garibaldi, maestra y psicopedagoga, colaboradora en MENSALUS, nos presenta el tratamiento reeducativo dirigido a las dificultades en el aprendizaje.
La terapia grupal dota a sus miembros estrategias adecuadas y recursos que aumentan su autonomía y potencian el crecimiento personal de los mismos.
El TDAH es un trastorno que está caracterizado por tres síntomas básicos: la hiperactividad, la impulsividad y el déficit atencional.
Extracto de una entrevista al Dr. Pérez de los Cobos, jefe de la unidad de adicciones en el Hospital Sant Pau, quien forma parte del equipo de Mensalus.
En muchas ocasiones se pretende llegar a nuestras metas demasiado rápido, y ello genera cierta prisa (que es sinónimo de angustia). Además, puede producir estrés (primo hermano de la ansiedad).
Las personas con baja autoestima suelen mantener un auto-habla negativa sobre sí mismas, califican sus acciones por debajo de lo normal.