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motivación

ideal

Atrapado en un ideal

La persecución de objetivos termina siendo una búsqueda del ideal. Ante tal “misión imposible”, aparecen profundos sentimientos de frustración y derrota.

palabras

Cambia tus palabras, cambia tu mundo

El mensaje otorga capacidad y decisión. Las palabras nos posicionan en un papel activo y que los demás lo hagan también: nuestro discurso generará feedback.

deseo sexual

La ausencia de deseo sexual

Yolanda Segovia y Diana Beriain, psicólogas colaboradoras de MENSALUS, nos hablan sobre el diagnóstico y tratamiento de la falta o ausencia de deseo sexual.

terapia grupal

La terapia grupal

La terapia grupal dota a sus miembros estrategias adecuadas y recursos que aumentan su autonomía y potencian el crecimiento personal de los mismos.

objetivos

Marcarse objetivos para superar la ansiedad

En muchas ocasiones se pretende llegar a nuestras metas demasiado rápido, y ello genera cierta prisa (que es sinónimo de angustia). Además, puede producir estrés (primo hermano de la ansiedad).

La autoestima

Las personas con baja autoestima suelen mantener un auto-habla negativa sobre sí mismas, califican sus acciones por debajo de lo normal.

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