Tratamiento de las fobias ¿Cómo es?
El ser humano está programado para tener miedo. ¿Cómo se tratan las fobias? ¿Cuáles son los resultados esperados del tratamiento de las fobias? El miedo
psicoterapia
Solucionar los problemas de pareja relacionados con la familia política
Los problemas de pareja por la familia politica generan malestar y serios conflictos comunicativos en la pareja que se deben solucionar.
Formación para psicólogos
En Mensalus proponemos una formación que ayuda al psicólogo a obtener las herramientas necesarias para abordar una terapia a través de la práctica clínica
Etapas del proceso de duelo
El proceso de duelo es un proceso natural, es la reacción normal a un sentimiento de pérdida. El proceso de duelo siempre reivindica su espacio,
Diez ejemplos de asertividad y cinco técnicas efectivas
La asertividad es la expresión de una sana autoestima. Os presentamos diez ejemplos de asertividad y cinco Técnicas Efectivas que funcionan.
DINÁMICAS DE AUTOCONOCIMIENTO PARA JÓVENES
Las dinamicas de autoconocimiento son clave para comprender la adolescencia, conectar con las propias necesidades y relacionarse preservando la autoestima.
Qué es la práctica de la atención plena: libros y ejercicios
La atención plena desarrolla la capacidad para observar aquello que sucede en el momento presente. Nos ayuda a volver al aquí y ahora.
Evitar el conflicto
La importancia de valorar el conflicto constructivo como un elemento de cambio y las consecuencias de evitarlo permanentemente.
Herramientas emocionales en psicoterapia infantil
En la siguiente entrevista nos introducen algunas herramientas emocionales y nos presentan el CURSO PRÁCTICO DE PSICOLOGÍA INFANTIL Y JUVENIL.
“Atrévete, cambia, ”. Visualizar la meta en lugar del miedo
Poder de visualizar la meta y “atreverse a…” a partir de un emocionante video que verás continuación titulado “Atrévete, cambia”.
Mindfulness y psicoterapia. Análisis tras 10 años de difusión
Marcial Arredondo, colaborador de MENSALUS, comparte con nosotros el monográfico «MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA 10 AÑOS DESPUÉS (2006-2016)»
Relación de pareja. Cuando las reglas del juego son diferentes
En la siguiente entrevista nos plantea una reflexión sobre las relaciones de pareja y las diferencias entre las escalas de valores individuales.
Ataque de pánico
Esta semana, revisamos el ataque de pánico como mecanismo de la ansiedad para comprender mejor por qué aparece y cuál es su función.
sustancias y jóvenes: Protocolo de actuación para psicólogos
Sònia Algueró, nos habla de la intervención con jóvenes en situación de riesgo por el consumo de sustancias y la asistencia a sus familias.
El sueño no reparador y los pensamientos intrusivos
Durante el sueño se restablecen las funciones físicas y psicológicas esenciales para mantener un equilibrio (la fase REM y la fase NO REM)
«For the birds»: La diferencia nos enriquece
Aquel que es distinto, ¿nos gusta o nos produce rechazo? En ocasiones, la diferencia triunfa por el atractivo que despierta. Otras genera desprecio
«La Luna», un inspirador corto de animación
La Luna es un interesante corto de los Estudios Pixar que relata la vida de un niño que aprende la curiosa profesión de su padre y de su abuelo.
Sexo en la menopausia
En la siguiente entrevista, Yolanda Segovia, psicóloga colaboradora de MENSALUS, nos habla sobre cómo vivir las relaciones sexuales durante la menopausia.
¿Por qué nos resulta tan difícil decir no?
Decir no muchas veces resulta complicado. La inseguridad ante las decisiones está relacionada muchas veces con el miedo a perder algo y, por ello, se evita la renuncia, se evita el decir no.
Empatía o simpatía
Para tener empatía con otra persona es necesario pensar en la necesidad del otro y no en la propia necesidad.
“No estoy contento con mi vida”. Insatisfacción y baja autoestima.
Una de las fuentes que puede alimentar la baja autoestima es la insatisfacción con la propia historia de vida. Mª Teresa Mata nos lo explica.
El sentimiento de utilidad
En la siguiente entrevista explicaremos cómo el sentimiento de utilidad aparece cada vez que nuestro valor personal se pone de manifiesto.
Las habilidades relacionales básicas en la adolescencia
El trabajo en psicoterapia dirigido a entrenar las habilidades relacionales básicas tiene como objetivo recuperar el bienestar del “yo social”.
Los dilemas implicativos
La existencia de dilemas implicativos puede suponer que la persona no cambia porque existe algún tipo de “beneficio” por no hacerlo.
Encuentra información sobre estos temas destacados
adaptaciónadicciónadicción nuevas tecnologíasadolescentesagotamiento emocionalalcoholansiedadansiedad escolaraprendizajeautoconceptoautoconocimientoautoconocimiento emocionalautocontrolautocontrol emocionalautoestimaautomotivacióncoachingcomunicaciónConsumo de sustanciasdeseo sexualdeseo sexual hipoactivoDiana Beriainemocionesempatíaescucha activaestrésfamiliagestión emocionalhabilidades socialesinseguridadinteligencia emocionalmiedomotivaciónneuroprocesamiento del traumapadrespensamientosproceso de duelopsicoterapiarelación de parejaresolución de conflictossexualidadTDAHterapia cognitivaterapia grupaltoma de responsabilidadestrastornos alimentariostrastornos de conductatécnica de relajaciónvínculo familiarzona de confort