Sesión divulgativa GRATUITA sobre el Mindfulness y los beneficios de su práctica en nuestra vida cotidiana: regulación emocional y reducción del estrés.

Se introducirá el concepto del Mindfulness y se experimentará en primera persona, a través de la práctica, los beneficios que se obtienen con su entrenamiento.

DESTINATARIOS

Personas interesadas en conocer qué es el Mindfulness y los beneficios de su práctica.

DATOS BÁSICOS

• Horario: de 19:00h a 20:30h

FECHA DE INICIO: Próximamente

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