Fecha: Próximamente

Sesiones divulgativas GRATUITAS sobre el Mindfulness y los beneficios de su práctica en nuestra vida cotidiana: regulación emocional y reducción del estrés.

En ambas sesiones, de 1 hora y media de duración, se introducirá el concepto del Mindfulness y se experimentarán en primera persona, a través de la práctica, los beneficios que se obtienen con su entrenamiento.

Destinatarios

Personas interesadas en conocer qué es el Mindfulness y los beneficios de su práctica.

Fecha y horarios:

Fecha: Próximamente

Horario:

• Grupo mañana: de 10 a 11:30h
• Grupo tarde: de 19 a 20:30h.

Reservar plaza:

Llamar al teléfono 93 237 19 16