GRUPO DE HABILIDADES SOCIALES PARA JÓVENES Y ADULTOS

12 de Febrero 2024

  • Duración: 6 sesiones.
    • Sesiones semanales de una hora.
  • Precio: 125€
  • Grupos reducidos: entre 6 y 8 participantes.
  • Grupo Jóvenes-Adultos: de 18 a 26 años.
    • Lunes de 18:00 a 19:00 horas.

Taller participativo y práctico, dirigido a jóvenes y adultos, donde se abordarán conceptos tan importantes como el autoconocimiento y la autoestima, y se trabajarán técnicas para mejorar en las habilidades sociales y la resolución de conflictos a través de la Inteligencia emocional, la asertividad y empatía, la crítica y autocrítica, estrategias de enfrentamiento, herramientas y destrezas relacionales, etc.

Jóvenes y adultos de entre 18 y 26 años. Se realiza entrevista previa para asegurar una buena dinámica de integración grupal.

  • Aprender a comunicarse de forma asertiva y gestionar las respuestas pasivas y / o agresivas.
  • Dotarse de estrategias para expresar las propias opiniones, deseos, gustos, preferencias, etc. , así como formular peticiones y saber decir «no».
  • Identificar emociones propias y ajenas basándonos en los principios de la empatía.
  • Proporcionar las habilidades necesarias para establecer relaciones positivas.
  • Mejorar la comunicación verbal y no verbal.
  • Establecer una comunicación basada en el lenguaje positivo.
  • Ser capaz de tener en cuenta el punto de vista de los otros (intereses, deseos, emociones, etc.).
  • Aprender a iniciar, mantener y finalizar conversaciones que generen oportunidades de relación de calidad.
  • Ofrecer herramientas para gestionar las críticas y saber responder adecuadamente.
  • Adquirir herramientas que faciliten la gestión del autocontrol.
  • Identificar situaciones interpersonales que generan conflictos y aplicar métodos de resolución efectivos.

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