Talleres de PROFUNDIZACIÓN en Mindfulness - Mensalus

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Inicio: PENDIENTE (Grupo Abierto)

 

Entrenamiento de profundización en Mindfulness a través de 5 talleres quincenales y un retiro de 4h, donde experimentaremos las prácticas específicas que nos ayudaran a conectar y consolidar la práctica con nuestro día a día.

En estos talleres trabajaremos con el cuerpo , la comunicación, la compasión y las prácticas que nos aportan felicidad.

  • Taller 1: Presencia y cuerpo. Prácticas para desarrollar la conciencia corporal y la conexión vital.
  • Taller 2: El amor incondicional. Prácticas de autocompasión.
  • Taller 3: Regulación Emocional. Trasformar las emociones a través de las prácticas de Compasión y Perdón.
  • Taller 4: Prácticas de Comunicación Consciente basada en Mindfulness.
  • Taller 5: Desarrollar la alegría compartida, la generosidad y la ecuanimidad.
  • Retiro urbano de 4h.

Destinatarios:

Personas con experiencia en Mindfulness.

 

FECHAS Y HORARIOS:

  • INICIO: PENDIENTE (Grupo abierto)