Vivimos en un contexto complicado en el que es fácil que las personas nos podamos sentir sobrepasadas por las exigencias del día a día. El estrés, la presión laboral, la incertidumbre social y económica, la crisis del covid-19… son factores que facilitan que las personas tengamos estados de inestabilidad emocional, en los que necesitamos que alguien nos ayude a gestionar la situación para volver a sentirnos bien.

Montse puede ayudarte a hacer frente estados de ansiedad, estrés y depresión, procesos de duelo, dificultades de relación y comunicación, miedos, problemas de autoestima… Para conseguirlo, haréis un análisis de qué te ha llevado a esa situación y juntos/as buscaréis maneras de afrontarlas que repercutan en una mejora para tu bienestar emocional.

Puede acompañarte y darte herramientas en aquellos momentos en los que sientas que algo te impide vivir plenamente, con ilusión y pasión por la vida.