Curso Online de Inteligencia Emocional

MÓDULO 1: CONCEPTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Origen y evolución del concepto de inteligencia emocional
2. Inteligencia emocional y salud. Conexión cuerpo-mente
3. Inteligencia emocional e impacto en el ámbito familiar, social y laboral. Beneficios de su entrenamiento

*TAREA: El alumno realiza un Ejercicio Privado

MÓDULO 2: AUTOCONOCIMIENTO Y CONCIENCIA

1. Relación entre autoconocimiento, autoconcepto, autoestima y realización personal.
2. Autoconocimiento y toma de conciencia
   • Detección, identificación y organización de pensamientos
   • Gestión de pensamientos automáticos
3. Autoconcepto y autoestima
   • Cómo se alimenta nuestro autoconcepto
   • Distorsiones cognitivas: el lado opuesto al pensamiento objetivo
   • Análisis y gestión de pensamientos limitantes

*TAREA: El alumno realiza el primer ejercicio de entrenamiento. Feedback del Tutor.

MÓDULO 3: LA FUNCIÓN DE LA EMOCIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL

1. Cómo funciona nuestro sistema de pensamientos y emociones
   • Cómo se conforma nuestro sistema de pensamientos y emociones
   • Coherencia PEA (Pensamiento-Emoción-Acción)
2. Cómo obtener información útil de una emoción: objetivos y beneficios
   • La función de una emoción: información útil para la regulación emocional
   • Ejercicios estratégicos
3. Autorregulación emocional: estrategias para la regulación de nuestro sistema de pensamientos y emociones
   • Revisión de distintas técnicas y disciplinas (PNL, técnicas de visualización, técnicas narrativas, Método de relajación progresiva, técnicas de externalización, etc.)
   • Ejercicios útiles

*TAREA: El alumno realiza el segundo ejercicio de entrenamiento. Feedback del Tutor.

MÓDULO 4: PLASTICIDAD EMOCIONAL

1. Plasticidad emocional: pensamiento flexible para un funcionamiento sostenible.
2. El trabajo de las excepciones: cuándo no.
3. Las conversaciones del yo: Diálogos estratégicos de autoconocimiento y autoexpresión
4. Detección de necesidades y zonas de confort
   • Configuración de un plan de acción
   • Estrategias útiles

*TAREA: El alumno realiza el tercer ejercicio de entrenamiento. Feedback del Tutor.

MÓDULO 5: HABILIDADES SOCIALES

1. Cómo se construyen las habilidades sociales
2. Sentimiento de colectividad. Inteligencia interpersonal
3. La asertividad como expresión de una sana autoestima
   • Asertividad y estrategias comunicativas
   • Motivos por los cuales nos cuesta decir NO
   • Gestión de las críticas y asertividad
   • Trabajo de la voz autocrítica
   • Asertividad y derechos

• El alumno realiza el cuarto ejercicio de entrenamiento. Feedback del Tutor.

1. Empatía
   • El trabajo de la autoempatía como elemento fundamental
   • Estrategias útiles
2. Comunicación eficiente
   • Claves para una comunicación eficiente
   • Claves para una comunicación eficiente dentro de un equipo
   • Ejercicios prácticos

*TAREA: El alumno realiza el quinto ejercicio de entrenamiento. Feedback del Tutor.

MÓDULO 6: AUTOMOTIVACIÓN: DETECCIÓN DE RECURSOS PERSONALES E INTEGRACIÓN DE MECANISMOS SOSTENIBLES

1. Automotivación y construcción de objetivos positivo-realistas
2. Detección de recursos personales
   • Detección de recursos personales y línea de la vida
   • Estrategias prácticas

• TAREA: El alumno realiza el sexto ejercicio de entrenamiento. Feedback del Tutor.

1. Integración de mecanismos sostenibles: Diseño de soluciones no intentadas I.
2. Integración de mecanismos sostenibles: Diseño de soluciones no intentadas II.

*TAREA: El alumno realiza el séptimo ejercicio de entrenamiento. Feedback del Tutor.

MÓDULO 7: PRÁCTICA FINAL

1. Entrenamiento práctico I
2. Entrenamiento práctico II

*El alumno realiza el entrenamiento final. Feedback del Tutor.

El curso online EXPERTO EN INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SU APLICACIÓN PRÁCTICA se caracteriza por ser una formación creada a partir de la evidencia clínica y la actividad asistencial relacionada con la Psicoterapia, el Coaching y el entrenamiento de equipos.
A continuación te mostramos las claves de nuestra metodología:

• Formación 100% online
• Seguimiento por parte del tutor
• Aula virtual
• Clases teórico-prácticas
• Ejercicios estratégicos
• Vídeo tutoriales de refuerzo animados
• Artículos de interés
• Documento semanal (Guía práctica)
• Atención de dudas

Todo el material es posible revisarlo hasta SEIS meses después de la finalización del curso.

El curso online EXPERTO EN INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SU APLICACIÓN PRÁCTICA va dirigido a profesionales del mundo de la salud, la educación, las ciencias sociales y las organizaciones.
Esta es una formación de interés para todas aquellas personas interesadas en conocer en profundidad qué es la inteligencia emocional y descubrir de un modo práctico e innovador los procedimientos y estrategias que caracterizan su aplicación.

A continuación te especificamos el perfil recomendado para este curso:

• Profesionales sanitarios: Médicos, enfermeros, fisioterapeutas, nutricionistas, etc.
• Profesionales de la empresa y las organizaciones: RRHH, técnicos de formación, directores de talento, consultores, responsables de equipo, etc.
• Profesionales del ámbito de la Psicología y el Coaching
• Profesionales del ámbito de la educación: maestros, pedagogos, monitores, etc.
• Profesionales del ámbito social: educadores sociales, trabajadores sociales, dinamizadores, animadores socio-culturales, etc.
• Profesionales del mundo del deporte: entrenadores, preparadores físicos, jugadores, etc.
• Cualquier profesional interesado en la inteligencia emocional y su aplicación práctica

“Me ha encantado la manera en la que está presentada el curso. El material es muy visual y siempre invita a la reflexión, una cosa que valoro mucho ya que no se hace para nada pesado y permite ir aplicando conocimientos en tu día a día. A emás, siempre recibes un feedback sobre los ejercicios que realizas y la tutora siempre está dispuesta a resolver cualquier duda que tengas. Recomiendo el curso a todo el mundo que quiera ampliar su autoconocimiento y sobre todo a estudiantes de psicología que quieran profundizar un poco más sobre este tema.”

Patricia Ortiz

“Este curso me ha ayudado a reflexionar sobre quién soy y quién quiero ser. Con los ejercicios realizados durante el curso he aprendido mucho sobre mi esencia y los feedbacks han sido muy enriquecedores y empoderadores. Ojalá todo el mundo tuviera acceso a este curso para poder entender su sistema de pensamientos y emociones, como nos influencia en nuestra vida. Me ha dado herramientas para poder ser más compasiva conmigo misma y los que me rodean, facilitándome mi día a día. 100% recomendable.”

Miriam Diarte

“Este curso ha sido todo un descubrimiento, un viaje hacia el interior que ayuda a entender el motivo de algunos comportamientos y reacciones no explicadas sólo desde la razón.”

Nagore Albizuri

“Con este curso he aprendido lo maravillosa que puede ser la vida si cambiamos nuestra forma de pensar. Por el hecho de ser online no implicó en que no recibiera la atención necesaria, al contrario, superaron mis expectativas. Cuando lo necesitas, si tienes dudas o necesitas recomendaciones, tienes tu tutor que te guiará en el largo camino de aprendizaje.”

Mayra Elisabeth

“Son grandes profesionales. El curso está muy bien estructurado, explicado y es comprensible y ameno. Ha sido de gran estímulo en todos los órdenes. Los ejercicios son muy poderosos y el feedback es inmediato, analizado, estudiado y dado con gran respeto y seriedad. No es fácil dar con cursos que sean de ese nivel de seriedad, delicadeza de trato y de alto nivel. Más allá de las expectativas que cada uno tenga, estoy segura que las superará con creces.”

Irene Viñals

“El curso de Experto en Inteligencia Emocional no es una simple formación teórica, es una oportunidad de crecimiento personal muy enriquecedora.”

Nuria Coll

“Desconectar para así poder conectar. Este sería el titular que resumiría mi experiencia con el curso”.

“Considero que las actividades que se proponen y la orientación que ofrece el instructor con los feedbacks post ejercicio, permiten que el entrenamiento personal sea aún más enriquecedor y los aprendizajes tengan una resonancia real.”

Teresa Pretel

“Recomiendo totalmente el curso. A través de las tareas he podido aumentar mi autoconocimiento de forma exponencial. He aprendido a gestionar mejor mis propias emociones i gestionar las emociones de los demás. Esto ha permitido relacionarme mejor con el entorno. Además, siento que en el trabajo cuento con muchas más técnicas i dinámicas especialmente de interés profesional.”

Patricia Uriarte

“Personalmente, me he lanzado y he aplicado estrategias que no conocía, sobre todo en relación a las soluciones no intentadas.”

Daniel A. López

“Es un curso realmente interesante, tanto para personas que quieran saber sobre la materia de inteligencia emocional como aquellas personas que quieren ampliar su conocimiento. Estudiarlo también me ha ayudado a enfrentarme a cambios de la vida diaria.”

“La atención recibida por parte de la tutora ha sido muy cordial y continua. Ella te ayuda en todo lo que necesites, incluso suma más material dependiendo de tu campo de trabajo. El curso se hace muy ameno y satisfactorio.”

Dickel Wone