PSICOLOGOS BARCELONA

  Jean Paul Sartre decía:  “No sabemos lo que queremos y aun así somos responsables de lo que somos, eso es un hecho”.  Saber quiénes somos es nuestra responsabilidad. Ello nos facilita estar conectados con nuestras necesidades y velar por su realización. Estar conectados con quiénes somos alimenta nuestra autoestima dado que nos aproxima a

  El estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo donde entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.  Es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, aunque en ocasiones, este mecanismo de defensa puede desencadenar problemas graves de salud, tanto físicos

  Formarse de un modo práctico y real en inteligencia emocional nunca había sido tan fácil. Desde el Institut Mensalus hemos creado una metodología de trabajo que aproxima al alumno un entrenamiento real en aquellas capacidades que constituyen la inteligencia emocional, ofreciendo así una experiencia accesible y altamente fructífera sin necesidad de trasladarse. Esta semana,

  ¿Qué sucede cuando nos sentimos vulnerables? ¿Por qué evitamos que salga a la luz nuestra vulnerabilidad? ¿Cómo afecta este hecho a la conexión con las demás personas? Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRICA MENSALUS, comparte con vosotros una fantástica charla TED de Brené Brown, profesora e investigadora de la Universidad

La gente define la paciencia como la capacidad de espera, cuando la paciencia tiene más que ver con cómo nos comportamos mientras esperamos. Así mismo, ser paciente no es lo mismo que ser pasivo. En el primer caso respetamos nuestra necesidad, en el segundo caso dicha necesidad deja de importar.   Esta semana, el equipo

Para analizar la esencia de un conflicto y encontrar una solución es importante comprender el papel que juega en todo ello  la  percepción que tenemos del problema. Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRIA MENSALUS, comparte con nosotros un interesante cuento de Jorge Bucay titulado “OBSTÁCULOS” que nos recuerda qué aspectos pueden

    Continuamente pasamos por procesos de adaptación.  Los cambios en nuestro ciclo vital y el de las personas que nos rodean ponen a prueba nuestras capacidades y ofrecen un valioso aprendizaje que proporciona las herramientas necesarias para buscar la funcionalidad diaria. Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRICA MENSALUS, nos recuerda

La carta de presentación y el currículum son la primera fotografía de nuestro “yo profesional” que relata qué nos mueve dentro del ámbito laboral. Estamos acostumbrados a construir un único documento “comodín” para todas las ofertas y opciones de trabajo. Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRICA MENSALUS, nos recuerda la necesidad

Las problemáticas relacionadas con las relaciones sexuales despiertan gran preocupación entre la población y, en muchas ocasiones, se demora su tratamiento por miedo abordarlas. Preguntas como por qué se produce la eyaculación precoz o a qué puede deberse la falta de libido, son dos ejemplos de motivo de consulta frecuentes en Psicoterapia. Esta semana, desde

Los espacios individuales y personales, así como el hecho de realizar actividades fuera de la relación de pareja, son una fuente de enriquecimiento para la misma.  Haciendo un paralelismo podríamos decir que:   “La relación de pareja precisa de ser “regada” por distintas fuentes para nutrirse y crecer de un modo sano; este riego debe mantener una

Un conocimiento práctico y real de las emociones implica permitir que las emociones nos afecten y entender cómo reaccionamos de forma espontánea a cada una de ellas. Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRIA MENSALUS, nos habla sobre la gestión emocional a partir de una interesante metáfora.

  La imaginación con la ayuda de la respiración puede convertirse en una potente herramienta para conseguir el bienestar físico y mental. Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRICA MENSALUS, nos habla sobre el poder de las técnicas de relajación y sus posibilidades de entrenamiento.