La inteligencia emocional es aquella parte de la inteligencia que fija especial atención a la coherencia entre nuestros pensamientos, sentimientos y acciones con el fin de garantizar nuestro bienestar y el de las personas que nos rodean. Formaciones, entrenamientos y técnicas relacionadas con el trabajo de la inteligencia emocional individual y grupal.

Gestión Emocional

Gestión Emocional

Un conocimiento práctico y real de las emociones implica permitir que las emociones nos afecten y entender cómo reaccionamos de forma espontánea a cada una de ellas. Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRIA MENSALUS, nos habla sobre la gestión emocional a partir de una interesante metáfora.

Inteligencia Emocional

Cada uno de nosotros observa todo aquello que está a su alrededor a través de unas “GAFAS” únicas e irrepetibles. Conocer, entender y adaptar estas gafas nos convierte en personas flexibles capaces de gestionar la carga emocional diaria y encontrar así la máxima funcionalidad. En definitiva, nos convierte en personas ecológicas e inteligentes emocionalmente. Esta

Pautas básicas para la creación de ejercicios basados en el entrenamiento de la inteligencia emocional

  Los ejercicios basados en el entrenamiento de la Inteligencia Emocional buscan obtener de un modo rápido y visual información útil. Cualquier dinámica que llevemos a cabo tendrá como objetivo sacar a la luz mensajes que, habitualmente, la persona no maneja en su vida diaria. Esta semana, Mª Teresa Mata, psicóloga colaboradora del equipo del

Inteligencia Corporal

Howard Gardner, en su teoría de las inteligencias múltiples, considera la inteligencia corporal como la capacidad de utilizar el propio cuerpo para realizar actividades, expresar estados emocionales, conocer la realidad que nos envuelve y resolver conflictos: «La evolución de los movimientos corporales especializados es de importancia obvia para la especie, y en los humanos esta