Resolución de conflictos y Psicoterapia
El equipo de Mensalus nos habla sobre la resolución de conflictos a partir de tomar distancia y entrenar una habilidad básica: el rol espectador.
emociones
Tipos de duelo: muerte, separación o desempleo
¿Qué es el proceso de duelo y que tipos de duele existen? Hablamos de los procesos de duelo por muerte, separación y desempleo
Motivación para salir de la zona de confort
La auto motivación es la capacidad que nos empuja hacia una zona de oportunidades y que toma los miedos como una protección en lugar de una limitación.
Uso y ventajas de la Arteterapia
Queremos explicar cual es el uso y las ventajas de la arteterapia como técnica psicoterapéutica y como trabajamos en Mensalus con ella.
Habilidades sociales para niños: Detección y mejora
Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRIA MENSALUS, nos habla sobre el trabajo de las habilidades sociales desde niños.
Frustración, ¿Cómo superarla?: técnicas y frases
El equipo de Mensalus nos presenta las técnicas de externalización como una herramienta psicoterapéutica para trabajar emociones como la frustración.
Comunicación eficiente: pautas y ejemplos
El equipo de Mensaus nos presenta las principales pautas para conseguir una comunicación eficiente en la que, ambas partes, se sientan satisfechas.
10 ejemplos de inteligencia social
La Inteligencia Social es aquella parte de la inteligencia relacionada con la capacidad de establecer conexiones sanas y productivas.
Técnica psicológica de la línea de vida
La técnica de la linea de vida resalta momentos de cambio, experiencias importantes y modificaciones en el rumbo de la historia personal.
Técnicas grupales para mejorar las habilidades sociales
Diana Beriain, psicóloga colaboradora de Mensalus, habla sobre las habilidades sociales y las posibilidades de las técnicas grupales en este ámbito.
La impulsividad y la conducta agresiva
La impulsividad, en ocasiones, puede dar lugar a una conducta agresiva, estimándose como uno de los predictores más significativos de la agresividad.
10 cuentos metafóricos recomendados para niños
Las cuentos metáfoticos nos ayudan a comprender aquellos conceptos que no podemos “tocar”. Son un modo de simplificar significados abstractos.
Tratamiento de las fobias ¿Cómo es?
El ser humano está programado para tener miedo. ¿Cómo se tratan las fobias? ¿Cuáles son los resultados esperados del tratamiento de las fobias? El miedo
La plasticidad emocional
La Plasticidad Emocional es un nuevo concepto de la Inteligencia Emocional que pone nombre a una capacidad básica del ser humano: el pensamiento flexible.
Etapas del proceso de duelo
El proceso de duelo es un proceso natural, es la reacción normal a un sentimiento de pérdida. El proceso de duelo siempre reivindica su espacio,
Educar con inteligencia emocional
Educar con Inteligencia Emocional significa educar desde la coherencia entre pensamientos, sentimientos y acciones. El principio de inteligencia
DINÁMICAS DE AUTOCONOCIMIENTO PARA JÓVENES
Las dinamicas de autoconocimiento son clave para comprender la adolescencia, conectar con las propias necesidades y relacionarse preservando la autoestima.
El concepto del bienestar emocional
El bienestar emocional es un concepto difícil de medir. No existe una receta mágica ni un único modo de preservarlo. El bienestar emocional depende de
Qué es la práctica de la atención plena: libros y ejercicios
La atención plena desarrolla la capacidad para observar aquello que sucede en el momento presente. Nos ayuda a volver al aquí y ahora.
Las emociones en el aprendizaje
Las emociones en el aprendizaje juegan un papel fundamental. Aquellas experiencias asociadas a una elevada emocionalidad perduran en nuestra memoria.
Psicología y sexología
El equipo del Intitut d’Assistència Psicològica i Psiquiàtrica Mensalus nos recuerda la relación que existe entre el bienestar psicológico y la sexología…
Cambios físicos en la adolescencia
Los cambios físicos durante la adolescencia son una fuente de inseguridad y se acompañan de importantes cambios emocionales reflejados en la actitud.
Síntomas del TDAH en adultos y niños
Hiperactividad, impulsividad y déficit atencional son 3 síntomas básicos característicos del Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH).
Evitar el conflicto
La importancia de valorar el conflicto constructivo como un elemento de cambio y las consecuencias de evitarlo permanentemente.
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